Medo do parto: causas e métodos de luta

O nascimento e o nascimento de uma criança são uma continuação lógica da concepção e pensamentos precedentes sobre a criança. A própria natureza ordena que o homem é o ser mais inteligente da Terra. Infelizmente, o homem estabelece o significado de não todos os seus processos de vida, incluindo os mais importantes, como sua própria continuação. Como resultado, o parto acaba sendo algo desconhecido e perturbador, e se a percepção da experiência negativa de alguém é sobreposta a ela, então uma verdadeira fobia pode se desenvolver nesse processo natural.

A excitação em antecipação ao nascimento de um bebê é natural, pois logo haverá uma nova pessoa a quem você dará vida. Mas, às vezes, uma ansiedade desagradável associada à condição física real, histórias assustadoras de amigos ou impressões da mídia, bem como condições de vida, são acrescentadas a essa empolgação prazerosa. Isto é especialmente evidente antes do parto, quando os seus termos se aproximam. Então a excitação pode se transformar em ansiedade e o processo de parto pode parecer assustador.

O medo de dar à luz pode ser devido a várias razões.

• Parto anterior difícil. Se uma mulher tem que ter um segundo filho, e a experiência genérica anterior foi dolorosa ou desfavorável, então é provável que no atual ela tenha medos. Atitudes negativas em relação às mulheres no hospital também podem causar medos associados ao parto.
• Falta de informação. O desconhecido é geralmente alarmante. E se uma mulher jovem, a quem o parto está vindo pela primeira vez, receber informações perturbadoras de todos os lugares, em vez de estudar essa questão com maior profundidade, então os medos, amontoados com informações incorretas, podem causar medo de dar à luz.
• Condição física Há uma série de doenças que podem complicar a gravidez e causar medo da dor ou do medo de morrer no parto.
• Condições de vida. Há muitas razões relacionadas às peculiaridades das condições em que uma mulher dará à luz:
  • criar uma criança sozinha;
  • a atitude negativa do marido para a possível perda da atratividade da esposa;
  • dificuldades materiais;
  • gravidez acidental.

• Experimente abuso sexual. Este é um trauma psicológico grave que afeta a atitude de uma mulher em relação à gravidez e ao parto.
• Alterações hormonais e fisiológicas no corpo. Alterações ocorridas no processo de gestação, afetam significativamente o background emocional da gestante.

Listamos alguns dos medos associados ao parto.

• Ansiedade por condição física. Isso inclui o medo de não ter tempo de ir à maternidade e que o parto começará em casa, medo da dor, complicações pós-parto ou agravamento da condição da criança, interrupção do processo de trabalho, possibilidade de cesárea, medo da morte.
• Experiências associadas ao papel da mãe. Uma menina pode ter medo do surgimento de séria responsabilidade, não lidar com o cuidado da criança, ter tempo para fazer tarefas domésticas, o trabalho. Como esposa e sua amada, ela pode se preocupar em perder sua forma, piorando seu relacionamento com sua esposa.

Geralmente a ansiedade das mulheres grávidas se manifesta por ansiedade, dúvidas.Uma mulher pode muitas vezes ser pensativa, surpreendida pela surpresa, aborrecida pelas ninharias, ou por agir, tornar-se exigente e "desmembrar" os entes queridos - todos esses são sinais de estresse interno.

Medos que foram antes da gravidez podem aumentar em conexão com a nova responsabilidade. Por exemplo, uma menina tem uma declaração de que ela nunca deve engravidar sem ser educada. Se ela se encontra em uma situação semelhante, então ela será atormentada pela ansiedade sobre a universidade inacabada. Uma garota grávida que assiste com entusiasmo a programas de TV, ouve conversas fúteis, nas quais a experiência de trabalho doloroso e difícil é discutida com mais frequência, mostra sua imaturidade como futura mãe e acumula os medos de outras pessoas em si mesma.

Se as razões são profundas, que são difíceis de compartilhar com os outros, a mulher grávida pode retirar-se, retirar-se para si mesma. Ela pode reviver sua tristeza sozinha, envolver-se em samoing. Com extremo grau de depressão - tente se livrar da gravidez. Com uma verdadeira fobia em mulheres grávidas, há ansiedade constante, depressão, pesadelos, pânico.

Para superar o medo do parto, é necessário entender sua causa. Assim, ela escolhe a tática de superar um estado ansioso.

Uma mulher que dá à luz pela primeira vez muitas vezes é assustada pelo desconhecido. Para superar a ansiedade em tal situação, é necessário descobrir mais informações sobre o parto: ler a literatura de ensino, consultar especialistas competentes, tentar garantir a paz psicológica e escolher o ambiente das pessoas com uma atitude positiva.

Uma segunda grávida e crianças subsequentes que tenham experiência de complicações pós-parto ou medo da dor também precisam de aconselhamento de um especialista competente. Também é bom estudar a literatura sobre esta questão.

Também é importante entender que treinamento também deve incluir a análise das causas psicológicas internas do problema, porque um forte estresse psico-emocional provoca tensão - espasmo muscular, o que leva a dor, lacrimejamento, dificuldade no movimento fetal e assim por diante. A decisão de dar à luz já foi tomada, por isso tente confiar tanto quanto possível nos processos naturais.ocorrendo durante o parto e mentalmente converter o medo em uma expectativa alegre de um bebê. Vai acalmar e ajudar o relaxamento.

Aproximadamente as mesmas recomendações podem ser dadas em relação à mamãe que tem uma doença física que complica a gravidez e o parto. Seu bebê escolheu você, apesar da doença, e já está se preparando para o parto. Portanto, você substitua os medos por amor e como se preparar, munido de conhecimento e fé profunda em sua força natural e em seu filho. Esse treinamento irá ajudá-lo a ganhar confiança e vencer o medo.

Esperar pelo parto pode obscurecer o medo de um relacionamento negativo no hospital. Se for possível escolher uma maternidade, visite antecipadamente diferentes instituições, familiarize-se com a situação e as regras, converse com a equipe. De qualquer maneira o humor e a idéia de que você terá o obstetra mais experiente e humano o ajudará a superar a ansiedade.

É claro que tal visualização não mudará a essência de uma pessoa em particular, mas sua atitude certamente responderá aos funcionários e, ao interagir com você nesses momentos cruciais, eles tentarão ser assim para você.

Uma gravidez acidental pode sobrecarregar tanto uma mulher ambiciosa e determinada, buscando a auto-realização no trabalho, como uma mulher infantil que não está pronta para a maternidade. A visão oposta da situação ajudará a superar a excitação.A criança, já no seu ventre, precisa do seu amor e proteção e está ansiosa para conhecê-lo - a pessoa principal que estará esperando por ele neste mundo. Afinal, o principal objetivo de uma mulher é a maternidade. Aceitar sua essência feminina e materna dissipará todas as ansiedades e medos.

O lado material da questão no nascimento de uma criança, é claro, é importante, assim como é importante que a criança tenha um pai. Se uma mulher é confrontada com dificuldades materiais antes do parto ou com a perspectiva de criar o bebê sozinho, então esta situação não pode deixar de perturbar a futura mãe, o que afeta negativamente o bem-estar dela e de seu filho. Para se livrar dos medos associados às condições de criar um filho, não se deve perder, mas envolver todas as possíveis fontes de ajuda para resolver a situação.

É necessário descobrir no departamento de proteção social quais pagamentos são devidos a mulheres grávidas e mães; no mesmo local, pergunte se eles têm contatos de um advogado social e, se necessário, consulte-os sobre seus direitos; conte com o apoio dos entes queridos e entre em sintonia com a vinda a este mundo de um novo milagre - o seu filho. Afinal, o que ele mais precisa é de uma mãe amorosa. E com amor, qualquer obstáculo pode ser superado!

Uma menina que tem medo de perder sua atratividade deve visitar a escola de mulheres grávidas, onde ela pode obter informações sobre como manter a forma após o parto. Ginástica para mulheres grávidas também ajudará a ganhar autoconfiança. Observar a si mesmo é necessário, mas ainda é importante lembrar que o homem que escolheu você como cônjuge e futura mãe de seus filhos vive mais à espera da alegria do nascimento de um bebê.

• Se possível, frequente os cursos das futuras mães. A comunicação com especialistas e outras gestantes proporcionará um sentimento de confiança e paz.
• Lembre-se de que liberar o hormônio da alegria durante o parto anestesia a dor de maneira natural.
• Seu relacionamento com amor e cuidado com seu bebê, que já existe, ajudará a superar qualquer medo.
• É importante sintonizar de maneira positiva, até por um esforço de vontade. Você precisa dizer a si mesmo que seu filho é sua responsabilidade. E isso significa que nas suas mãos está o seu e o seu destino. Toda pessoa tem força suficiente na natureza para superar quaisquer dificuldades.
• Seu filho já ouve e sente você. Diga boas palavras para ele. Diga que você o ama e espere pelo nascimento dele.
• Cerque-se de sensações agradáveis ​​e ternas. Dê um passeio ao ar livre quando houver necessidade, coma alimentos saudáveis ​​e agradáveis, descanse o suficiente. Inclua música clássica - acalmará você e a criança.

Excitação antes do parto - bastante normal. Na maioria das vezes, a ansiedade antes do parto manifesta-se pela irritabilidade, sensibilidade ou, inversamente, pelo desejo de distanciar-se do mundo. Você pode superar este estado, armando-se com informações úteis e invocando sanidade e uma atitude positiva como assistentes.

Leia mais sobre as causas e métodos de luta do medo do parto, veja abaixo.