Algofobiya: causas, sintomas e tratamento

Cada pessoa pode sentir dor mais cedo ou mais tarde. Eles são mais do que desagradáveis ​​e, até certo ponto, insuportáveis. Tais momentos, quando o indivíduo está sujeito ao sofrimento, permanecem para sempre na memória.

Algumas pessoas entendem que é necessário aceitar isso e viver. Outros começam a se concentrar nessa questão e excitam sua consciência toda vez. A tortura transferida se torna uma idéia obsessiva, e então a algofobia se desenvolve.

O medo irracional da fobia-algo origina-se da língua grega: “Algos” (ἄλγος, álgos) é “dor”, e “Fobos” (φόβος, phóbos) é “medo”. No dicionário da língua russa, esta palavra é interpretada como sensação extremamente desagradável.

Esse sentimento é determinado por especialistas como complexo e indica que algo desagradável e até ameaçador ao ciclo de vida humano ocorre com o corpo. É por isso que surge certa ansiedade. E esse sentimento desestabiliza muito o estado emocional.

No entanto, se o indivíduo é mentalmente saudável, então qualquer dor é percebida adequadamente como algo inevitável que você só precisa passar. Por exemplo, a remoção de verrugas não causa emoções violentas, porque o paciente entende que a operação precisa ser realizada, a dor logo desaparece e é esquecida, e a saúde permanecerá.

E para aqueles que pertencem ao número de algofobov, o medo da dor física é completamente infundado. Mesmo que nada dói, simulam situações futuras, e o pânico se desenvolve nesse solo fértil. Isso pode aumentar.

A sensação de medo da dor interfere quando os problemas começam. Eles interferem em viver uma vida plena. Uma pessoa não se desenvolve, seu cérebro está sempre ocupado com alguns medos.

O medo da dor, chamado algofobii, pode ocorrer por vários motivos. Basicamente, todas essas razões foram colocadas na mente de uma pessoa na infância. Talvez uma criança pequena tenha sofrido uma dor severa associada à remoção das glândulas. Mais tarde, quando esta criança se tornou um adulto, surgiu uma situação negativa que levou a uma fobia.

Os principais pré-requisitos para o desenvolvimento do medo da dor são razões bem definidas.

• Genética hereditária. Os psiquiatras americanos, após a pesquisa, descobriram o seguinte fato: se o pai sofre desse distúrbio, a criança pode ser transmitida para a criança em 25% dos casos.

• Social. Tais razões são a principal causa de fobias em humanos. As personalidades hiperemocionais têm a maior predisposição para elas. Estas são principalmente pessoas dependentes das opiniões dos outros, eles tentam evitar problemas e se afastam deles em si mesmos.
• Há também uma teoria da predisposição bioquímica ao medo. É causada pelos processos correspondentes que ocorrem no corpo e é determinada pela produção dos hormônios serotonina, melatonina, adrenalina, etc. Além disso, pessoas com vários vícios (álcool, drogas, tabaco) são propensas a fobias devido às substâncias consumidas, que afetam negativamente o trabalho do corpo.

E esta teoria é confirmada pela pesquisa. Por exemplo, é muito difícil para os toxicodependentes escolherem a dose da anestesia devido ao facto de substâncias narcóticas conterem analgésicos. O corpo se acostuma rapidamente a eles e, como resultado, reage mal à anestesia.

• Causas psicológicas. Eles dependem em grande parte do comportamento de uma pessoa e de seu caráter.

Considere alguns exemplos:

• baixa autoestima, autocrítica, negativa em relação ao seu "eu";
• visão do futuro nas cores cinza e preta;
• no ambiente imediato, há situações negativas e relacionamentos com outras pessoas;
• isolamento da vida pública, situações estressantes (divórcio, perda de um ente querido, doença);
• demandas excessivas em sua personalidade, aumento de sentimentos de justiça e responsabilidade;
• síndrome da fadiga crônica.

Fobias interferem com a vida, porque a condição física de uma pessoa sofre por causa de vários problemas psicológicos. Como resultado de ataques de pânico, o histórico geral de saúde é alterado sem ambigüidade. As emoções negativas provocam falhas no trabalho de todo o organismo, e então aparecem os seguintes sintomas:

• transpiração excessiva;
• tremor dos membros;
• mau funcionamento do sistema respiratório;
• pulso acelera;
• a pressão aumenta;
• possível desmaio;
• descoloração da pele.

Essas manifestações não são apenas desagradáveis, mas também ameaçam a vida.

Portanto é necessário tomar medidas para eliminar os ataques de pânico. E a alofobia não é exceção.

Vários métodos associados à psicologia e à psicocorreção ajudarão a se livrar do aumento da dependência emocional. Os especialistas conectam psicoterapia e abordagem farmacológica no tratamento da algofobia.

O tratamento do medo da dor está diretamente relacionado aos anestésicos. Algumas pessoas têm um limiar mais alto de dor. Para eliminar o desconforto nessa categoria de pacientes precisam de uma abordagem especial para a escolha de drogas. E aqui o trabalho conjunto do terapeuta e psicoterapeuta é necessário.

Para realizar os primeiros passos, é necessário identificar e entender a causa da doença. E se o caso é bastante negligenciado, então você precisa começar com a farmacologia. As drogas são prescritas apenas por um médico que tenha a educação apropriada.

Mas se você não conduzir uma psicoterapia adicional, então, após o cancelamento das drogas, o problema pode retornar com uma nova força. Portanto, precisamos da escolha certa de um especialista. Ele deve ter experiência relevante e um diploma.

Um psicoterapeuta também pode atribuir-lhe fisioterapia: corrente elétrica, radiação de onda, calor têm um efeito benéfico na restauração da psique humana. Ajudará com frequentes ocorrências de medo e tratamentos de água. Uma visita à piscina e exercícios especiais de água também eliminam fadiga e estados obsessivos. Se esta prática não for possível, use um banho comum ou banheira com água morna.

Ajuda neste assunto e relaxando sessões de massagem, que devem ser realizadas por um especialista experiente.

Além disso, há maneiras comuns que certamente ajudarão você a se livrar das algofobii.

• Você precisa ser capaz de rastrear as manifestações de seus medos, de modo a não se levar a um estado de pânico. Para fazer isso, você precisa de um "cartão de emoções". Nós começamos sua produção. Cole uma silhueta humana bem no meio do cartaz - esta é a sua imagem.Em seguida, digite seus sentimentos onde eles ocorrem.

Se seu coração doer, escreva sobre isso e coloque uma marca. Se você tirar as pernas, as mãos, a dor de cabeça, esses pontos também devem ser anotados no papel. Analise sua condição e tente determinar em que ponto os sintomas físicos começam. Quando você aprender tudo isso, será mais fácil para você gerenciar sua condição.

• É necessário “interromper”, isto é, tentar aumentar a tensão nos músculos. Para fazer isso, sente-se confortavelmente e comece a tremer com todas as suas forças. O estresse logo deixará seu corpo com medo.
• Tente retratar seu medo no papel.. Tire sua dor. Desenhe o que você vê em sua mente ou o que você quer (talvez sua dor tenha uma imagem de uma cobra ou uma tartaruga). Então pegue este “medo” em suas mãos e pense sobre o que você pode fazer com ele. Destrua sua fobia como quiser.
• Mova seus olhos na recomendação de Francine Shapiro. Para fazer isso, sente-se confortavelmente em frente à parede e selecione os pontos extremos. Deve haver dois. Pense no que te assusta e dirija seus olhos de um ponto para outro. Apenas não vire com a cabeça.

O ritmo deve ser confortável, os movimentos de todos devem ser cerca de cinquenta. Faça essas sessões por uma semana e o nível de ansiedade diminuirá.

• Experimente o método de meditação. Então você fortalece seu estado emocional e pode se controlar em todas as situações.
• Olhe sua fobia bem nos olhos. Essas ações devem ser realizadas sob a supervisão de entes queridos. Pegue uma seringa em suas mãos e imagine o que eles vão fazer agora. Segure na sua mão e pense o tempo todo sobre como isso vai te machucar. Repita essas etapas várias vezes. Você vai notar como cada vez que sua ansiedade diminui.
• Os esportes consomem muita energia. Depois de um longo prazo, você vai pensar mais sobre a sede ou comida do que sobre a ocorrência de dor. Portanto, não negue a si mesmo tal prazer. Além disso, nesses eventos há pessoas que pensam como elas, e a comunicação com novas pessoas ajudará a desviar a atenção dos medos.