Tanatofobia: o que é e como lutar contra isso?

Viajando ao longo da vida, mais negócios como, às vezes, descuidadamente, de repente descobrir que o "ice" está ficando cada vez mais magro sob os nossos pés. Para alguns, isso “de repente” se torna fatal e doloroso, transformando-se no medo da morte - tanatofobia. Outras personalidades obstinadas superam essa dolorosa provação, mostrando coragem e verdadeiro conhecimento de si mesmo.

Dificilmente alguém argumentaria com o fato de que a experiência mais aguda da vasta maioria das pessoas é medo da morte. Alguns ele motiva para lutar, formando uma posição de vida ativa. Para outros, torna-se uma doença fatal e séria.

O medo da morte (tanatofobia) é ativado, como regra, em uma situação carregando uma ameaça à vida ou à pessoa de sua posição social. O tema da morte e muitas vezes aparece quando um homem reflete seriamente sobre o significado de suas atividades, em uma situação de crise profissional ou criativo.

Neste contexto, a ideia paradoxal Freud, explicando que "a busca da vida psicologicamente ainda ânsia de não-existência". Em outras palavras, a mente humana é constantemente opor duas forças instintivas - Eros (amor criador) e um destrutivo, Thanatos destrutivo. Segundo Freud, o comportamento e a atividade do homem são condicionados pela luta irreconciliável dessas duas forças. Por isso, a doença é chamada “tanatofobia” - um medo patológico da morte.

A consciência de sua mortalidade é um fardo pesado e muitas vezes insuportável. Uma pessoa entende que vai morrer com o tempo, mas ao mesmo tempo afasta esses pensamentos dele. O conhecimento “mortal” é suplantado pela proteção psicológica nas áreas periféricas da consciência, e muitas vezes profundamente na esfera do inconsciente. Pesadelos chegam ao paciente mesmo em um sonho.

Em sua forma patológica, o medo da morte é uma doença mental intratável. O paciente tem medo de morrer constantemente e muitas vezes na ausência de um objeto que represente um perigo para a vida. Além disso, uma tal expectativa da morte não é de uma natureza passiva, isto é, sob a forma de antecipação irracional, opressiva e obsessivo de morte.

Na literatura científica podem ser encontradas várias descrições de tanatobia, entre as quais se distinguem convencionalmente 4 níveis de medo da morte.

• No nível somático, a doença está no medo do sofrimento físico, da dor e do aparecimento de defeitos físicos. Pergunta fatal: "O que acontecerá ao meu corpo quando eu morrer?".
• No nível pessoal, o indivíduo tem medo de perder o controle sobre si mesmo, a solidão total, a inferioridade e sua própria inconsistência. "O que acontecerá com minha mente e realizações pessoais?"
• No nível social, o medo da perda súbita de entes queridos e a impossibilidade de relacionamentos prévios são dolorosamente sentidos. “O que acontece nas relações com quem fica e quem sai?”
• No nível espiritual, o medo da extinção sem traços predomina. Desespero e a inevitabilidade da mais alta corte como pagamento pelos seus pecados."Qual é o significado de morrer, morte, imortalidade?"

Para o nível pessoal é caracterizada por uma relação positiva com a depressão, alta ansiedade e falta de confiança em suas habilidades. A antecipação anômala e obsessiva de uma morte prematura apanha todo o ser do paciente, todos os seus pensamentos, privando as alegrias e as possibilidades de uma vida plena.

Tal antecipação não contribui para a motivação saudável do indivíduo para executar funções de segurança produtivas e razoáveis ​​em situações críticas. Consciência, vontade e pensamento do paciente estão em um estado paralisado, que não enfraquece, mas progride e fortalece seu poder sobre a pessoa.

De certo modo, a fobofobia é ambivalente. Alguns tanatofobov experimentando pânico sobre o suspense, esperando por eles após a morte. Outra parte nas cores mais negras, desenha os últimos dias de sua vida.

Estudos sobre o medo da morte mostram que esse fenômeno é mais freqüentemente característico de pessoas que sentem o vazio e a falta de sentido de suas próprias vidas. As pessoas para quem a vida é cheia de um certo significado são caracterizadas pela percepção da vida como um evento significativo, então sua ansiedade é menos pronunciada.

O que exatamente é a causa da tanatofobia não está instalada. Os doentes não estão claramente conscientes de quando, em que ponto eles têm medo. O medo da morte, inerente a todas as pessoas, entra em desordem mental depois de um certo acontecimento, que lhe causou forte e profunda impressão.

Os psiquiatras formularam as 7 causas mais frequentes do desenvolvimento da tanatofobia.

• A fonte do medo está localizada em religiões que descrevem várias variantes da “vida após a morte”, fornecendo punições para “pecados” - desvios de instituições religiosas cometidas na vida. Aqui, o medo da morte é realmente substituído pelo medo da punição.
• A doença pode se desenvolver como conseqüência do medo da incerteza e da incerteza. As pessoas que são educadas, curiosas e com intelecto desenvolvido são mais propensas a desenvolver essa doença. A causa do tanatobia pode ser uma sensação de desamparo da mente ao tentar entender o mistério da morte.
• Desvalorização da experiência de vida e significado durante uma crise pessoal, levando ao pensamento da inutilidade do próprio ser e ao medo da morte inesperada, que não permite que se realize plenamente. Pensamentos que uma parte significativa da vida já é vivida, exacerbam a situação.
• O constante auto-exame e as reflexões infrutíferas sobre os significados da vida geram ansiedade existencial. No processo de degradação pessoal ou na ausência de qualquer progresso, o paciente é perturbado pelo pensamento do não-ser que todos esperam.
• O desejo patológico de sujeitar tudo na vida ao controle de um povo excessivamente disciplinado e pedante enfrenta uma falta de controle sobre o processo de morrer. A fobia formada por esse motivo é extremamente difícil de tratar, porque uma pessoa tem medo ao mesmo tempo de sua morte súbita, envelhecimento descontrolado e incapacidade de influenciar o que se segue à morte.
• Muitas vezes a causa da doença está escondida na experiência pessoal. Implica: a morte de um parente ou a experiência de observar a extinção pesada de um ente querido. Tais eventos podem muito bem levar a pessoa a mudar o sistema de prioridades: ele começa a sentir a vida mais intensamente, sente a alegria de sua existência e, ao mesmo tempo, o medo do pensamento de que ele também enfrente a morte dolorosa ou súbita. A situação pode ser agravada por crianças cuja vida depende do paciente.Tais tanatofóbicos estão desesperadamente tentando viver mais, demonstrando maior preocupação com sua saúde e medo de doenças. O cuidado excessivo de si mesmos e o medo de possíveis catástrofes assumem formas extremamente patológicas.
• Um distúrbio fóbico pode ocorrer em uma pessoa excessivamente emocional, que fica impressionada com informações coletadas da Internet, jornais ou televisão. O medo da morte não se origina em sua forma pura, leva a uma cadeia associativa emocional e individual, incluindo possíveis episódios de guerras, atos terroristas, desastres naturais, etc.

Esse processo psicológico é acompanhado por uma intensa e agressiva apresentação do fluxo de informações da mídia sobre desastres, confrontos militares, eventos criminosos e forma uma opinião de pessoas ansiosas e desconfiadas sobre si mesmas como um grupo de “risco”. Pensamentos obsessivos sobre a morte são uma conseqüência direta dessa "hipnose social".

Muitas vezes o medo da morte ocorre como produto da crise da meia idade, como resultado de livrar uma pessoa de ilusões, no curso de uma revisão crítica de seu sistema de valores e a reestruturação de sua visão de mundo O estado estressante que acompanha qualquer crise moral, com um estado psico-emocional instável, forma a base para o desenvolvimento do medo obsessivo.

Do ponto de vista de alguns conceitos psicológicos, a ansiedade existencial sobre a perigosa não-existência subseqüente é um fenômeno natural no processo de desenvolvimento da personalidade. A essência disso reside, em última instância, no fato de que, em um dos estágios de desenvolvimento, uma pessoa está diante de uma escolha - degradar ou progredir. Uma escolha sensata de um cenário de desenvolvimento conduz naturalmente a reflexões filosóficas - “qual é o sentido da vida”.

Traços de caráter específicos e traços de personalidade, por exemplo, acentuação, pedantismo, disciplina excessiva, responsabilidade e maquiagem atuam como um fundamento definido para a doença. A busca obsessiva de uma atividade ideal contribui para o nascimento de um medo patológico.

O medo da morte é uma categoria de ordem moral e ética, sugerindo a presença de certo grau de maturidade e profundidade de sentimentos.

Os resultados de estudos científicos sugerem que o medo incontrolável aparece com base no estado psicoemocional instável de uma pessoa, sob a influência de várias situações traumáticas, e está associado à presença de certos pré-requisitos fisiológicos e caracterológicos.

Sinais típicos de tanatofobia são condicionalmente divididos em três grupos:

• físico - tremor, pressão de cabeça, arritmia cardíaca e respiração rápida, náuseas, sudorese excessiva, sensação de calafrios ou febre, mau funcionamento do aparelho digestivo, problemas na área genital;
• mental - ataques de pânico descontrolados, uma mistura de real e irreal, uma reação dolorosa em caso de mencionar a fonte de medo, depressão, distúrbios do sono, diminuição do nível libidinal;
• emocional - evasão, evitando discussão sobre o tema da morte, ansiedade, tensão, sentimento de culpa, raiva forte e desmotivada.

As pessoas do lado criativo sentem o medo da ausência de qualquer herança, demonstrando uma obsessão com a realização de suas super-idéias. Esses pacientes são caracterizados por: acentuação, egoísmo, teimosia, imunidade à crítica e opinião dos outros.Todas as suas experiências e medos estão diretamente relacionados apenas à sua morte pessoal.

Este princípio de correlação seletiva com o gatilho da doença funciona de forma constante e produtiva.

Em formas graves, a tanatofobia é acompanhada por:

• recusa em se comunicar com os entes queridos e uma redução gradual no círculo de comunicação;
• perda de diretrizes da vida real e incapacidade de trabalhar;
• a formação de uma série de outras manifestações psicossomáticas, disfunção dos órgãos internos;
• desejo de abafar os pensamentos terríveis de álcool ou drogas.

O comportamento atípico e estranho de um tanatofoba começa a perceber os que o rodeiam, e uma pessoa que se retira de si mesma chega à solidão, muitas vezes mostrando alienação, irritabilidade e agressividade.

Pesquisas de cientistas atestam que é impossível superar o completo medo da morte, superá-la, já que sua parte essencial está presente inconscientemente. O homem está condenado a viver com essa sensação. A questão é apenas na intensidade e no nível das manifestações "mortais", muitas vezes superando a barreira da norma. Nesses casos, a fobofobia mostrada tratamento qualificado.

Tudo depende de quão flexível e eficazmente as defesas psicológicas individuais de uma pessoa trabalham contra o pano de fundo de seus traços pessoais e de caráter.

Drogas usadas em psiquiatria são usadas para fornecer suporte paliativo em casos graves. As drogas não podem substituir o programa de tratamento psicoterapêutico projetado para o paciente, visando corrigir as atitudes ideológicas do indivíduo.

Inclui:

• identificação de fatores reais provocando a doença;
• definição de cadeias destrutivas de pensamento;
• fixação de instalações úteis e construtivas;
• implementação de um novo modelo de comportamento.

Por essa razão, os psicoterapeutas combinam tratamento psicológico com medicação. Uso de antidepressivos, beta-bloqueadores, neurolépticos e outras drogas reduz a gravidade dos sintomas físicos, reduz drasticamente o nível de ataques de pânico e manifestações depressivas.

A psicologia tem como objetivo a identificação e análise das causas da fobofobia, a eliminação dessas causas e o desenvolvimento das habilidades do paciente para uma resistência independente e efetiva à doença. Para fazer isso, use técnicas de várias áreas psicológicas: cognitivo-comportamental, exposição, racional, etc. Na prática psicoterapêutica, eles se conheceram e se comprovaram positivamente:

• técnica de confronto;
• gestão de "energia" interna;
• estimulação da síntese de adrenalina;
• hipnose;
• dessensibilização;
• técnicas de programação neuro-linguística.

Estes métodos são projetados para ajustar a mente de um tanatofoba, inculcar habilidades de enfrentar o medo em uma situação de estresse e dependência do medo. O paciente aprende a relaxar e a controlar-se, a manter a razão e o pensamento racional em uma situação de crise para ele. Desenvolvido e programa individual de trabalho com o paciente.

A maioria dos pacientes com tanatofobia que vão ao médico estão cientes do estado anômalo de sua condição, já que é simplesmente impossível continuar a vida com esse “fardo”. No entanto, os caminhos para superar a ansiedade obsessiva e a liberação de pensamentos opressivos são desconhecidos para eles. Tanathobes individuais imprudentemente dependem exclusivamente de pílulas "miraculosas".

Um dos métodos eficazes de tratamento da tanatofobia é a hipnose. Esta escolha é conveniente para uma série de vantagens que sua tecnologia moderna tem:

• segurança;
• conforto;
• indoloridade;
• atraumático

A superação da tanofobia e das fobias que a acompanham só é realmente possível no estágio inicial da formação da doença. Uma pessoa com habilidades para introspecção, capaz de capturar o momento em que as formas naturais de medo se tornam obsessivas, pode lutar e vencer uma doença. Em outros casos, um apelo a um psicoterapeuta é indicado.

É útil observar atentamente o perfil de uma pessoa com um baixo nível de medo da morte. Esta é exatamente a imagem para se esforçar:

• propósitos e metas de vida (devem ser realmente viáveis), dando à vida uma perspectiva significativa e concreta;
• a capacidade de perceber sua vida "aqui e agora" como uma história interessante, emocionalmente rica e significativa;
• satisfação com o grau de auto-realização nesta fase da vida;
• uma personalidade forte com uma certa liberdade de escolha, autocontrole, capaz de construir um destino de acordo com suas tarefas e idéias sobre o seu significado.

Pacientes com alto grau de medo da morte têm características opostas.

Foi assim que Lomonosov, Repin, Suvorov, Lermontov e Tolstoy pensaram sobre sua partida, calma e racionalmente, aceitando a morte como um fenômeno causado pela natureza. Eles saíram sem pânico, sem a menor sensação de confusão.