Atiphiphobia: descrição e tratamento

Até certo ponto, cada um de nós precisa de reconhecimento e sucesso. E os pensamentos sobre a possível derrota, o resultado mal sucedido de qualquer negócio não podem ser considerados agradáveis. Mas há pessoas a quem o medo do fracasso faz com que você desista de assuntos e compromissos, em geral. Essas pessoas são chamadas de atiphiobs.

Atfóbico representa medo irracional patológico do fracasso. O nome desse distúrbio mental recebido dos latinos atyches - "infeliz" e grego φόβος - "medo". Este transtorno é considerado um dos mais comuns no mundo moderno, mas apesar disso, apenas uma pequena parte do atihyfobov chega aos psicoterapeutas e psiquiatras para receber o tratamento adequado. O resto habitualmente escreve o que está acontecendo em seu próprio caráter.

Em todas as situações em que existe o menor sinal de concorrência, As pessoas com anti-hipobia vêem uma conexão próxima com o perigo, acreditam que elas falharão e experimentarão seu próprio fiasco.

Uma pessoa não está confiante em suas forças, conhecimentos, habilidades, capacidades e, portanto, propensa à depressão e ao surgimento de patologias mentais mais severas. Atiphiphobia é considerado um distúrbio fóbico destrutivo. Não só pode destruir a vida de uma pessoa em vários aspectos, mas também causar danos irreparáveis ​​à sua saúde. Contra o pano de fundo da constante expectativa de fracasso, muitos começam a usar álcool, drogas, para pelo menos relaxar temporariamente, parar de pensar nas perspectivas de suas próprias derrotas e lamentar as oportunidades perdidas que uma pessoa não ousou usar enquanto houvesse uma chance.

Esta fobia por especialistas pertence à categoria de social. Na infância, todos nós esperamos elogios dos pais por um belo desenho, artesanato feito com sucesso, estimativas na escola. Quando crescemos, a necessidade de elogios não diminui e, em alguns momentos da nossa vida, pode aumentar.

É ela quem subjaz seu medo de não se tornar o melhor, de fracassar. Uma pessoa saudável difere do atyphifob na capacidade de tratar filosoficamente a derrota. Pessoas com tal desordem mental não podem julgar a situação de maneira sensata, experimentando dolorosamente até seus pequenos erros. Apenas o pensamento de que o fracasso pode acontecer novamente provoca pânico de horror, uma excitação terrível, para atihihipa, é difícil para ele lidar com essas emoções.

A excitação antes de sua possível (ainda não acontecendo) falha força uma pessoa a evitar cuidadosamente qualquer situação relacionada à competição. - admissão na universidade, entrevistas para um emprego, participação em competições criativas e competições esportivas, e mesmo com a perspectiva de criar um relacionamento próximo com sua pessoa amada, atihyfob recusará imediatamente se um rival aparecer no horizonte.

De todos os tipos de transtornos mentais fóbicos, a atifobia tem o maior número de formas em que pode ser observada, É por isso que o verdadeiro atiphi-fi é tão difícil de reconhecer.

• Auto-desalfandegamento e auto-isolamento - desta forma, atiphifob se recusa a participar de quaisquer eventos que impliquem competição (não vai para a entrevista, se recusa a participar de vários eventos e projetos, qualquer, até mesmo os menores obstáculos possíveis para atingir o objetivo tornam-se intransponíveis).

• Auto sabotagem - O medo do fracasso tem a forma de convicção persistente, confiança de que tudo terminará mal. O paciente não se recusa a participar dos eventos, mas tenta fazer tudo em um nível subconsciente para não conseguir um resultado positivo. Então ele diz que "sabia disso". As ordens que tais pessoas recebem são geralmente realizadas por um longo tempo, elas são diligentemente atrasadas, a pessoa chega ao ponto do absurdo e começa a mostrar sinais de incompetência.

• Imobilização - nesta forma, a anti-hipobia é tomada pelo paciente como um traço de caráter. Ele não luta, não procura superar sua insegurança, fica ocioso e responde todas as perguntas do lado: “Sim, eu sou assim”. Esses pacientes tendem a desistir de si mesmos, não se desenvolvem, não crescem em termos profissionais e pessoais.

Eles dizem para si mesmos que eles não têm a capacidade, e foram os últimos na linha quando Deus distribuiu talentos, e eles não tiveram o suficiente.

• Perfeccionismo - a pessoa realmente quer ser a melhor, mas tem medo de fracassar e, portanto, precisa fazer um grande esforço para evitar, mesmo que teoricamente, ações erradas ou errôneas. O desejo de ser o melhor se torna uma obsessão. Qualquer trabalho para o qual tal athyphobe é tomado se transforma em estresse para ele, uma vez que ele joga toda a sua energia em fazer tudo "direto ao ponto". É verdade que, com essa forma de desordem fóbica, o paciente nunca assume o negócio a partir de uma esfera que lhe é desconhecida, limitando-se a um único campo básico de atividade.

Por exemplo, um programador de sucesso com perfeccionismo assume as tarefas profissionais mais difíceis, mas não consegue superar o medo e participar dos “Merry Starts” na escola com seu próprio filho. Ou, para uma mulher - uma professora de literatura, a ideia de viajar com os estudantes nos finais de semana parece ser completamente inaceitável, já que ela simplesmente tem medo de ser ridicularizada.

Todos os tipos de anti-hipobia são peculiares baixa auto-estima e alta autocrítica.

Psicologia e psiquiatria atribuem particular importância ao estudo das causas do desenvolvimento do medo da derrota. Considerando o quão difundida é essa fobia, é necessário desenvolver os métodos mais eficazes de assistência. Especialistas tendem a acreditar que Várias razões podem causar atiphi-fobia, entre as quais o principal lugar na experiência negativa pessoal.

A experiência de fracassos experientes pode ser especialmente dolorosa e traumática para uma pessoa, se ele tiver uma tendência a generalizar. Neste caso, para alguma história ou situação isolada, uma pessoa começa a julgar um fenômeno ou evento como um todo. Então, tendo cometido um erro uma vez, tendo falhado, uma pessoa conclui que ele, em geral, não pode fazer nada que valha a pena, que suas habilidades não são grandes o suficiente, que ele não tem conhecimento e habilidades e, em geral, é um perdedor. Essa crença inicia uma série de reações negativas, o desejo de fazer algo ou conseguir algo quase na raiz é bloqueado.

Em primeiro lugar, os pais podem influenciar sua baixa auto-estima, mais precisamente, atitude a faltas e fracassos da criança. Se é costume da família exigir que a criança seja a melhor na escola, esporte, escola de música e estúdio de desenho, enquanto a criança tem as melhores notas da turma, a criança está em constante estresse - é difícil manter-se em todos os lugares.

Se na família, até o sucesso é percebido como algo dado por certo, e é por isso que não há encorajamento, a criança forma uma visão distorcida de suas próprias conquistas. Para os fracassos, os pais perfeccionistas podem repreender severamente e até punir, e isso afeta imediatamente a percepção de si mesmos como incapazes de alcançar o sucesso.

Além disso, não é de todo necessário que ações e ações sejam motivo de ridicularização, às vezes elas zombam de qualidades pessoais, traços de caráter. Isso geralmente acontece em equipes de pré-escola, escolas, seções e até nos primeiros anos do ensino superior. A qualquer momento, contra o pano de fundo de uma forte insatisfação com a vítima, o ridículo pode desenvolver um medo do fracasso.

Em maior medida suscetível a temer pessoas impressionáveis, desconfiadas, propensas à ansiedade.

Atychifoba acabou de descobrir entre outras pessoas. Ele está sempre ansioso, muito preocupado com eventos importantes. Se você tiver que fazer alguma coisa, concordar com algo, realizar algum trabalho responsável, além da ansiedade, o atihyfob experimenta uma série de sintomas vegetativos. Seu batimento cardíaco acelera, uma sensação desagradável aparece no estômago, a pele fica mais pálida, a transpiração pode aumentar.

Em um estado de medo, os hifilos freqüentemente apertam as mãos, as pupilas se dilatam, o pulso se torna frequente e a respiração torna-se superficial. Muitos dizem que há dores urgentes na área do coração. Alguns ficam nitidamente nervosos, nervosos, irritáveis, enquanto outros, pelo contrário, caem num estado de estupor.

Por exemplo, antes que um exame importante ou uma entrevista com o paciente possa perder o sono, ele não consegue se livrar de pensamentos obsessivos, rolando em sua cabeça possíveis cenários para o próximo caso em uma luz negativa, diarréia e náusea se desenvolvem. Desde a excitação habitual antes de um evento importante, que é característico de todas as pessoas, o ataque de atiphiobia difere principalmente no fato de que todas as manifestações estão à beira de um ataque de pânico, e os próprios ataques de pânico são possíveis.

Esta pessoa compreende que não há razão para se preocupar, afinal, nada de terrível aconteceu, talvez tudo vá ficar bem, mas não pode lidar com o horror, as manifestações da atiphiobia não são passíveis de influência e controle volitivos.

Com essa fobia, é muito importante consultar um médico, já que é quase impossível superar essa forma de medo patológico social por conta própria. Pedir ajuda já é um grande passo para superar o medo. Psicoterapeuta ou psiquiatra inicia tratamento com o estabelecimento da "história das crianças" - entrevistar o paciente sobre sua infância, pais, sobre o que e em que situações ele foi punido, como as relações da pessoa com colegas de classe, colegas de classe, pessoas do sexo oposto foram construídas. Ajuda a encontrar as causas da baixa auto-estima.

O médico determinará como o próprio paciente se relaciona com seus fracassos e fracassos, como estão as coisas com a presença de motivação para alcançar o sucesso.

Entre os métodos de tratamento psicoterapêutico de eficácia particular método de modelagem de situações. O médico cria uma descrição das situações que terminaram para o paciente uma falha completa. A tarefa do paciente é descrever o mais detalhadamente possível todas as nuances das sensações e sentimentos que ele experimentou durante o processo de derrota e depois dele. O tratamento é baseado na sinceridade - se não estiver lá, será muito difícil superar a fobia, para remover suas manifestações.

Aulas em grupo são úteis, desde a comunicação com pessoas que têm medo de falhar - ajuda uma pessoa em um ambiente descontraído a olhar para o seu próprio problema de lado.

Não há remédio para combater a anti-hipobia. Mas o médico pode, a seu próprio critério, recomendar antidepressivos se você notar que o paciente tem humor depressivo, hipnótico em caso de distúrbios do sono.

Durante o curso da terapia ao paciente Recomenda-se evitar o estresse, álcool, drogas. Eles são convidados a aprender mais sobre as biografias de pessoas de sucesso. Normalmente, suas vitórias foram o resultado de muitos fracassos, que se tornaram a base para uma valiosa e importante experiência de vitória.

Como superar o medo do fracasso, veja abaixo.