Demofobia: causas, sintomas e tratamento

Quando há muitas pessoas por perto, é sempre desagradável. A vaidade é confusa, e misturar diferentes estados de espírito e auras afeta negativamente o estado interior de uma pessoa. Mas esses sentimentos não são todos pessoas, mas apenas aqueles que são até certo ponto suscetíveis à demofobia. O medo da multidão afeta negativamente o humor e a vida de uma pessoa.

O homem há muito tempo está acostumado a viver em sociedade. No entanto, alguns representantes não podem ficar em lugares lotados por muito tempo devido ao desconforto. A natureza pronunciada da rejeição da multidão é chamada de fobia. Essa condição pode ser dividida em três partes.

• Agorafobia Acredita-se que este é o nome exato do medo do espaço aberto. O mesmo termo se refere à designação de medo da multidão. O fato é que esta palavra é traduzida do grego antigo como “quadrado e medo”. Normalmente, a área é preenchida com um grande número de pessoas. Acontece que a agorafobia está diretamente relacionada ao medo da multidão.

• Demofobia. Este estado determina o medo de um grande número de pessoas. O acúmulo de pessoas nos transportes, nas filas, nos ralis causa desconforto e em alguns ataques de pânico. Tais indivíduos estão sujeitos a grande medo se caírem no centro de eventos públicos. Portanto, demophobes praticamente não aparecem naqueles lugares onde é muito lotado.

• Ohlofobiya também tem uma semelhança com o conceito de demofobia. Pode-se dizer que esses termos são sinônimos. A única diferença aqui é que apenas uma multidão desorganizada tem medo do ohlofob. Por exemplo, ele pode estar em pânico se de repente se encontrar no centro de um grupo de pessoas que estão indo para uma coluna para uma manifestação.

No entanto, o mesmo indivíduo participará silenciosamente de uma palestra pública programada. Esse comportamento é explicado de maneira simples: uma reunião desorganizada de pessoas pode representar uma ameaça, e a reunião planejada de pessoas em um evento cultural não pode se transformar em um problema incontrolável.

A maioria das pessoas não presta atenção a estranhos, mas isso ocorre nos casos em que não há ansiedade. Alguns indivíduos temem estar entre a multidão apenas porque tiveram experiências negativas no passado.

No esmagamento é fácil retirar uma carteira ou telefone. Em uma forte paixão você pode sofrer. Fãs, deixando o estádio, não experimentaram a pressão da multidão. Aqueles que sofreram lembrarão por muito tempo o desconforto. Portanto as causas da demofobia podem ser um grande número.

O medo da multidão não é irracional, a menos que se transforme em estados obsessivos, quando a pessoa começa a pensar sobre os perigos que o esperam a cada minuto. Qualquer pessoa que viva nas grandes cidades é mais propensa a fobias deste tipo devido a grandes multidões. Em qualquer caso, o humor fóbico é causado pelo fato de que uma pessoa se encontra em um lugar desconhecido, que também é incontrolável e, portanto, inseguro.

E a partir disso, o indivíduo experimenta o desamparo potencial diante da inevitabilidade. Parece ser conduzido a um canto do qual não há saída. A demofobia parece que os outros sentirão o seu medo e começarão a rir dele ou até pior - roubar e até matar.

O desenvolvimento deste estado acarreta conseqüências mais sérias. Uma pessoa começa a ter medo de tudo relacionado a sair de casa. Ele se torna social e todas as suas ações desafiam a lógica. Uma casa ou apartamento se torna um refúgio para ele, do qual é terrível sair. No final, uma fobia afeta a vida pessoal, o trabalho e a condição física de uma pessoa doente.

Qualquer doença tem seus próprios sintomas. No caso de um órgão físico, qualquer órgão e, no caso da alma, aparecem alguns desvios que não são característicos do comportamento comum. Pessoas com uma psique saudável percebem o mundo ao seu redor adequadamente.

Outra coisa, se uma pessoa começa a sentir desconforto grave, quando aparece onde tantas pessoas. Normalmente, esta área, mercados, supermercados. E então você pode dizer com precisão que existem alguns desvios. Talvez eles não sejam muito comuns.

O medo irracional não pode ser explicado pelo indivíduo para si mesmo ou para fechar as pessoas.. Ela surge do nada e gradualmente captura toda a consciência, privando o pensamento comum. Neste ponto, uma pessoa não pode controlar seu comportamento. É movido pelo medo.

Então os sintomas acompanhantes aparecem, os quais são os seguintes:

• tontura começa, dores de cabeça aparecem nos templos;
• desejo de vomitar ou vomitar;
• o pulso acelera, começam as interrupções do coração;
• a cor da pele muda: ficam pálidas ou roxas;
• possível desmaio;
• micção freqüente pode começar;
• distúrbio do sono;
• suando

Com fobias, o comportamento humano muda radicalmente. Ele se torna pouco comunicativo, tenta não ir a lugar nenhum, tem problemas no trabalho e na família. O medo constante joga nas mentes situações imprevistas, como perder dinheiro ou medo de entrar em uma história desagradável.

Um homem fala constantemente sobre isso e tenta ser moralmente apoiado. No entanto, nenhum argumento de amigos e parentes ajuda. Okhlofobiya não permite que o pensamento sonoro assuma o controle. Quando o curso da doença começa a interferir com uma vida plena e ameaça uma condição física normal, é necessário procurar a ajuda de um especialista.

Deve ser lembrado que qualquer estresse pode provocar uma fobia que ocorre de repente e captura toda a sua consciência. O especialista realizará uma pesquisa completa com a ajuda de testes e conversas confidenciais.

E se o comportamento aparece sintomas como ansiedade, ansiedade em ninharias, tensão, perda de memória, sensação de ansiedade, fadiga, então você precisa prestar muita atenção a eles. Deve ser lembrado que uma fobia pode ser dividida em um estado alarmante fortemente negligenciado e normal. Existem muitos distúrbios diferentes. Eles são divididos em pânico generalizado, pós-traumático, estressante. Em todos os casos, é necessária uma abordagem individual para eliminar o estado desagradável.

É possível superar o medo de forma independente e com a ajuda de um especialista. No entanto, é preciso lembrar que a automedicação é preocupante com o desenvolvimento de situações imprevistas, então você precisa procurar ajuda de um especialista. Após o diagnóstico, ele se oferecerá para atuar em um dos cenários a seguir.

• Realização de sessões de psicoterapia (terapia comportamental cognitiva) irá ajudá-lo a relaxar. No decorrer desse tratamento, os padrões de pensamento do paciente mudam radicalmente. A conversa calma e a configuração apropriada determinam as origens do estado obsessivo.Um psicoterapeuta vai te ensinar como lidar com uma fobia. Mas lembre-se que o sucesso de todo o tratamento depende da própria pessoa e do forte desejo de curar. O paciente deve entender que você precisa tomar decisões volitivas e tentar seguir todas as recomendações.
• Fisioterapia ajuda a se livrar de fobias. Fenômenos naturais como água, corrente, radiação de onda têm um efeito benéfico na psique humana e em seu corpo como um todo. Portanto, tratamentos especializados de água, massagens de várias orientações contribuirão para a rápida recuperação da psique.
• Terapia medicamentosa também ajuda a restaurar o equilíbrio mental. No entanto, deve ser lembrado que tal tratamento pode trazer benefícios e danos, por isso é necessário usar o tratamento com drogas apenas em casos extremos, quando outros métodos não ajudam.

Antidepressivos e tranqüilizantes ajudam a manter sua mente sob controle. Eles são prescritos para aliviar rapidamente a ansiedade e ataques de pânico. Somente um especialista pode determinar corretamente a necessidade do medicamento e sua dosagem. A auto-administração de tais pílulas levará a conseqüências muito tristes.

Os psicólogos raramente recorrem a medidas extremas. Se a situação não for tão mal iniciada, então é possível livrar-se dela fazendo esforços. Para isso, o paciente e o especialista devem trabalhar juntos. Um deles deu recomendações e o outro cumpriu estritamente todos os compromissos. Além disso, deve haver um desejo claro da própria pessoa para se livrar do estado obsessivo.

Os psicólogos dão conselhos gerais que são muito simples, mas têm um grande potencial para ajudar a levantar a atitude fóbica. Então, o que você deve fazer se sentir ansiedade e, até certo ponto, ataques de pânico?

• Um estilo de vida saudável terá um bom efeito no seu estado mental e no seu corpo como um todo.
• Correndo de manhã e à noite, as aulas na academia complementarão o efeito terapêutico.
• A falta de sono tem um efeito negativo sobre o estado geral do corpo, por isso recomenda-se um sono saudável e prolongado.
• Sem estresse!
• Comida saudável e saborosa pode animá-lo.
• Se você não pode participar de aulas de fisioterapia, use o chuveiro ou banheira. A água morna faz maravilhas. Após esses procedimentos, você se sentirá melhor.
• Encontre uma lição como. Envolva-se em tricô, bordado. Comunique-se mais com os entes queridos.
• Aprenda a relaxar e lidar com o estresse sozinho. Para isso, ajuda vários exercícios de respiração:
  • respire lentamente e prenda a respiração;
  • conte até cinco e expire lentamente;
  • realize tais manipulações várias vezes até que o alívio venha.

• Leia mais. É aconselhável escolher para esta luz e trabalho de afirmação da vida.
• Inscreva-se para um círculo onde você encontrará pessoas que pensam como você.
• Tente se dominar e começar a visitar lugares lotados. Para tal caminhada, convide uma pessoa próxima (amiga, amiga) para apoiá-lo em momentos difíceis. Assim, você terá certeza de que não está sozinho e, no caso de uma situação imprevista, não ficará sozinho com o infortúnio.

É importante lembrar que tudo depende de você. E se você decidir que precisa combater as fobias, superará todos os seus medos.

Sobre os recursos da demofobia, veja abaixo.