Banho de pés com sal marinho: o que é útil e como fazer?

Banhos com sal marinho desde os tempos antigos eram considerados terapêuticos e tônicos contra os pés cansados. Sal marinho em abundância contém muitos oligoelementos e minerais benéficos. O sal é usado não só para fins cosméticos, mas também ajuda a curar muitas doenças.

A maioria das pessoas passa o dia de trabalho em uma posição - sentada ou em pé. Muitas vezes, as pessoas não têm a oportunidade de mudar sua posição original, e é por isso que nosso corpo fica entorpecido e cansado. Há um tremendo impacto nas pernas, então, à noite, elas incham e o inchaço aparece. Banho de pés com sal marinho será uma verdadeira salvação para qualquer pessoa. Eles são fáceis de preparar e não exigem grandes custos de material.

As indicações para o uso de banhos de sal do mar são bastante extensas. Este procedimento pode ser feito tanto no salão como em casa. No campo da cosmetologia, o sal é usado para preservar a beleza e a imunidade geral. Sabe-se que isso afeta favoravelmente as unhas e o cabelo, fortalecendo-os.

Entre as propriedades úteis deste produto podem ser destacadas:

• efeito analgésico (sal tem efeito anti-inflamatório e alivia perfeitamente pequenos sintomas de frio e dor);

• efeitos tônicos e restauradores no sistema imunológico (em particular, o sal é um agente profilático para doenças do sistema respiratório e, se o procedimento for realizado em dois ou três dias, é possível aumentar a resistência do corpo a vários tipos de resfriados);
• É útil fazer banhos para quem sofre de transpiração excessiva, pois os banhos ajudam a reduzir a transpiração e eliminam o cheiro desagradável cheiro desagradável);

• efeitos benéficos e calmantes sobre o sistema nervoso (banhos de sal relaxam o corpo, aliviam a fadiga e ajudam com o estresse);
• Sabe-se que os banhos de sal têm um efeito positivo sobre o coração e têm um efeito terapêutico nas doenças cardiovasculares, melhoram a circulação sanguínea;
• com doenças fúngicas, esporões nas pernas, artrite e artrose, banhos com sal serão muito úteis, mas o procedimento deve ser realizado regularmente, pelo menos duas vezes por semana (minerais que contenham sal ajudarão a se livrar dos calos, suavizar a pele áspera dos pés);

• este procedimento reduz a tensão e a dor muscular, alivia o inchaço nas pernas e a gravidade desaparece após apenas alguns minutos (os banhos serão especialmente indispensáveis ​​para as mulheres que usam sapatos de salto alto);
• devido ao grande número de minerais contidos no sal marinho (potássio, magnésio, cálcio e sódio), as unhas já não esfoliam e quebram, tornam-se mais fortes e saudáveis.

As regras para fazer footbaths são muito simples. Primeiro você precisa preparar os pés para o procedimento e lavá-los em água morna. Você deve escolher a temperatura ideal para você mesmo. Durante o procedimento, a água no banho pode esfriar, então a água fervente é permitida.O sal marinho deve ser dissolvido na proporção de uma colher e meia por bacia de água. Você não pode esperar que o sal se dissolva completamente, mas imediatamente libere seus pés em uma bacia de água. Os cristais de sal, que ainda não tiveram tempo de se dissolver, fornecerão uma massagem adicional de ponto (acupuntura).

Depois de quinze minutos, você pode realizar uma limpeza adicional e polir seus pés com pedra-pomes. Desde que a pele após o banho tornou-se vapor e flexível, em seguida, para remover a pele grossa e as células mortas não é difícil. Após o procedimento, lave os pés em água limpa e morna e enxugue-os com uma toalha macia. Não limpe os pés demasiado agressivamente para não danificar a pele delicada. É melhor simplesmente envolver os pés com uma toalha e deixar o excesso de umidade penetrar no tecido. Em seguida, você deve espalhar as pernas com um creme suavizante ou hidratante. O creme irá corrigir o resultado, suavizar a pele e manter a umidade na pele. Para alcançar o resultado desejado, os banhos podem ser feitos várias vezes por semana.

Vários óleos essenciais ajudarão a diversificar o banho com sal marinho.

Com a ajuda de óleos aromáticos, o procedimento pode ser feito não apenas útil, mas também agradável.

• Para aliviar o banho de encaixe de fadiga com sal e óleo de rosa ou lavanda. Lavanda tem efeitos anti-inflamatórios e analgésicos. Um par de gotas de óleo de lavanda deve ser misturado com duas colheres de sopa de sal marinho e despeje água quente.

• O óleo de eucalipto acalma-se para as pernas do dia. Misture o eucalipto em proporções iguais com óleo de lavanda e limão, adicione a mistura no sal e cubra com água. Mergulhe os pés no banho por 10-15 minutos.
• Para aumentar o tom do corpo e do humor em geral, os especialistas recomendam o uso de óleo de laranja ou menta. Laranja é famosa por aliviar a insônia e elevar. A hortelã tem um efeito positivo no sistema nervoso e alivia a ansiedade.
• O óleo de jasmim ou eucalipto é excelente para aliviar a dor nas pernas e o inchaço.
• Óleo de zimbro é responsável pela restauração da pele e regeneração celular.

Após o procedimento, certifique-se de deixar o corpo descansar e se recuperar. É melhor deitar-se na cama para eliminar a tensão nas pernas cansadas.

Apesar de muitas propriedades úteis, os banhos de pés ainda apresentam várias contra-indicações:

• Não é recomendado fazer tais procedimentos para pessoas que sofrem de varizes, pois os banhos estimulam o fluxo sanguíneo nas pernas, e isso cria uma carga adicional nas veias;

• durante a gravidez, os banhos dos pés também não são recomendados, pois a água quente contribui para a expansão dos vasos sanguíneos nas pernas, o que pode levar a uma contração indesejável do útero;
• a presença de resfriados (gripe, SARS, dor de garganta);
• doenças do coração e vasos sanguíneos;

• diabetes;
• tuberculose;
• hipertensão;
• a presença na pele de várias feridas, rachaduras, queimaduras (sal marinho vai começar a corroer quaisquer feridas, o que levará a dor insuportável);
• durante a exacerbação de qualquer doença crônica, o procedimento é categoricamente contra-indicado.

Para mais informações sobre as propriedades benéficas do banho de pés com sal marinho, veja o vídeo abaixo.