Como deixar de ter ciúmes do marido?

Muitas mulheres suspeitam de seu marido de infidelidade e vivem em constantes escândalos e problemas. Para tornar a vida familiar melhor, você precisa se familiarizar com como deixar de ter ciúmes do marido e normalizar seu equilíbrio interno.

O ciúme é um sentimento destrutivo que toda pessoa encontrou. Pode ocorrer a pessoas diferentes. As crianças têm inveja de seus pais, os funcionários podem ficar com ciúmes de seu chefe, esse fenômeno também ocorre na companhia de amigos. Muitas vezes há uma situação em que as esposas têm ciúmes de seus maridos.

É necessário descobrir o que pode causar ciúmes. Do ponto de vista da psicologia, isso se deve a vários motivos.

• Medo de perder um ente querido. O medo de que alguém possa tirar os momentos em que as pessoas estão juntas. Uma pessoa tem medo de perder sua zona de conforto, um passatempo interessante e outras coisas interessantes. O medo é um sentimento básico que é poderoso. É difícil comparar com a calma.
• O ciúme está associado à inveja. É causada pela insatisfação com aqueles que conquistaram a atenção do marido. A imaginação rica começa a pintar um retrato de um oponente ideal, que é muito mais jovem, mais bonito e mais inteligente. Se houver complexos, eles vão “terminar” por dentro. Esse dueto é o pior.
• O ciúme é considerado uma “linha lateral” de relacionamentos idealizadores Muitas pessoas acreditam que existe um “amor ao túmulo” e que até mesmo um pequeno flerte deve ser executado. Esses estereótipos estão errados. Na vida pode haver muitos momentos de natureza diferente, então toda a idealização será repetidamente testada em busca de força.

• Baixa auto estima. Ofensas passadas, feridas quase curadas constantemente lembram de si mesmas. Eles vão dizer que você é supostamente pouco atraente, você não é distinguido pela sua mente e não conseguiu nada na vida. Mesmo que esta situação esteja incorreta, os complexos estarão sempre por perto. Eles se distinguem pela vitalidade e ilogicidade.
• O ciúme é frequentemente associado a experiências tristes. Na ocorrência de sinais familiares de traição, a reação defensiva entra no assunto.
• O ciúme é um insulto. O sentimento pode ser associado ao engano, à fratura do cenário pessoal da vida, à rejeição.

• O instinto do dono. Não há necessidade de falar sobre sentimentos, pois eles não estão lá ou não estão de forma alguma conectados com tal ciúme. Uma pessoa começa a se irritar com o fato de que alguém está invadindo sua coisa pessoal.
• Homenagem ao público. A comitiva repetidamente conta histórias sobre como os cônjuges abandonam as esposas ideais. Tais casos são freqüentemente encontrados em filmes. Com base nisso, há um sentimento de raiva.

O ciúme é considerado um prazer. Dá a emoção de uma natureza agressiva, como é uma onda energética de emoções.

Há uma opinião de que uma esposa ciumenta nem precisa de uma razão, ela tem inveja de todos e não apenas de uma verdadeira amante (se houver). No entanto, existem vários motivos principais.

• Para o passado. Recusa em entender sua vida que existia antes. Análise constante das ações dos homens no presente e no passado.
• Para garotas companheiras e para um amigo. Essa é a opção mais comum.O ambiente das mulheres irritante e irritado. Há pensamentos de que todo mundo está flertando com o marido e não falando de trabalho.
• Para parentes (para mãe, para a irmã dele). Muitas vezes você pode enfrentar essa situação. A esposa acredita que um homem deve pertencer apenas a ela e resolver problemas apenas dentro de sua família. As mulheres de sua "segunda" família devem ser tratadas com indiferença.
• Para a ex-esposa. Situação comum A maioria das mulheres não aceita o fato de que o marido costumava dividir sua cama com outra.
• Para a esposa de um amigo. Apesar do fato de um amigo estar casado há muito tempo, algumas esposas podem perceber a esposa de um amigo como rival.

As mulheres que estão com ciúmes do marido não sabem o que fazer ou por onde começar. Para eliminar o sentimento negativo, recomenda-se começar gradualmente e lidar com suas emoções. Primeiro você precisa aprender a falar de coração a coração. Expressar suas ansiedades e as razões de sua manifestação ajudarão a entender a situação. A maioria dos homens acha que falar sobre sentimentos é uma perda de tempo. Você pode mostrar a importância de tal conversa e trazer os relacionamentos para um novo nível.

Com este método, você pode alcançar um compromisso e transformar a comunicação em um hábito. É necessário admitir ao marido que um sentimento de ciúme está atormentando você e não permite que você viva em paz. Você pode pedir para passar mais tempo juntos e conversar sobre o que está faltando na vida familiar (atenção, carinho, amor, confissões).

Se há um sentimento de que um homem está enganando, você pode concordar com uma namorada sobre uma reunião secreta. Isso dará um segredo pessoal e a percepção de que o marido também pode ter seus próprios pequenos segredos. Este método ajudará a superar o ciúme desarrazoado e a acalmar a vida. Para deixar de ser ciumento e não se enganar, uma mulher precisa pensar no fato de que o homem de um milhão de outras representantes femininas a escolheu. Se ele tivesse um desejo de deixar sua esposa, ele teria saído há muito tempo. É impossível manter um marido por qualquer meio se ele quiser sair.

É necessário aprender a controlar sentimentos e viver, aproveitando cada minuto.

Você precisa derrotar um mau hábito e dar ao seu parceiro calor, calma e conforto. Neste caso, o par irá lidar e estará sempre lá. De boas esposas não vão embora.

Existem várias dicas que ajudam a se livrar da suspeita constante de infidelidade.

• Análise do seu próprio subconsciente. Você precisa entender a si mesmo, porque suspeitas irracionais indicam um baixo nível de autoestima. Você deve aprender a ser independente e esquecer o infantilismo. A maioria das esposas com inveja está em casa.
• Procurando tempo para você. Você pode encontrar um novo hobby ou conseguir um emprego.
• Reconsideração de sentimentos. O amor não pode desejar ligar outra pessoa a si mesma. Sentimentos reais são diferentes em que, durante eles, você quer dar mais do que receber. É necessário refrear sua emotividade, o que não permite combater flashes indesejados de ciúmes.
• Quando o ciúme se manifesta novamente, você precisa se sentar e se acalmar. Isso ajudará o completo silêncio. Nesta posição, você precisa se sentar por alguns minutos e entender: existe uma razão para o ciúme na realidade.

Algumas mulheres não podem psicologicamente perdoar sua traição conjugal. Outra categoria pode dar uma segunda chance. No entanto, o sentimento de desconfiança após a traição ainda é capaz de continuar na família por algum tempo.Se houver tal sentimento, deve entender-se: se o marido depois da traição permaneceu com a sua esposa, significa que a ama. De cargas emocionais há mecanismos especiais. Esta é uma defesa psicológica na qual a função do sujeito para autodefesa é executada pela psique.

O primeiro método é chamado de repressão. O segundo nome é esquecer a situação. Todas as situações desagradáveis ​​precisam ser transferidas para o seu subconsciente. Um mecanismo similar opera no nível automático. Se uma mulher não tiver problemas mentais, a autodefesa funcionará automaticamente. O segundo método é chamado de racionalização. Pode ser usado em um nível consciente. O próprio homem é capaz de traduzir seus sentimentos e emoções em racionalismo. Para fazer isso, você deve dizer a si mesmo: “Se meu marido me mudou e não foi para outro, isso significa que não sou indiferente a ele. Então ele me ama. Este método é adequado para pessoas que têm um hemisfério esquerdo bem desenvolvido (techies).

Uma mulher tem medo da repetição da situação e o ambiente dita seus estereótipos: "A pessoa não muda", "traída uma vez, traída e duas vezes". Você não pode ceder a tais provocações. Você só pode ouvir a si mesmo e ao seu coração. O marido dela precisa acreditar. Se ele, depois de ter tropeçado, se arrependeu de sua ação, esta ação deve ser avaliada. Uma mulher sábia perdoará e esquecerá. Outras relações devem ser discutidas em detalhes. Você não pode simplesmente expulsar uma pessoa querida da sua vida, apenas para se arrepender o tempo todo. Todo mundo merece uma segunda chance.

Familiarizando-se com um homem, uma mulher começa a se preocupar que no passado ele teve um relacionamento. O sentimento de medo do fato de que o marido poderia ter sido melhor o tempo todo, não permite construir relacionamentos. Para remover experiências desnecessárias associadas ao ciúme do primeiro, você precisa olhar para a situação do outro lado. Desde que seu marido já tinha experiência em relacionamentos, ele formou habilidades que ele quer dar e demonstrar no momento.

Além disso, uma mulher pode se preocupar se o marido conseguiu esquecer os relacionamentos passados. Como ela não sabe que tipo de relacionamento se desenvolveu no passado, o cérebro começa a desenhar figuras diferentes. Neste caso, você não deve perguntar ao seu cônjuge sobre o passado, pois ele traduzirá tudo em uma piada. De acordo com a prática, essas perguntas começam a ser feitas por senhoras que não estão totalmente confiantes em sua escolha da seriedade das intenções do parceiro.

Quando os conflitos internos são resolvidos, o relacionamento alcançará um novo nível. Se um homem escolheu uma mulher e está ao lado dela, ela significa muito para ele. Você não deveria viver no passado.

Os psicólogos são aconselhados a não pensar em que tipo de relação existe entre um marido e uma ex-esposa. Deve se concentrar nos sentimentos que estão na família agora. Essa concentração de atenção ajudará a direcionar os pensamentos na direção certa e a melhorar o entendimento entre os parceiros. Isso ajudará a se tornar a mulher mais importante na vida de seu homem e a ajudá-lo a esquecer seu passado. Não precisa se preocupar e fazer perguntas sem sentido. É melhor dar ao seu parceiro amor, momentos felizes e sua energia feminina. Enchendo-se a ele e a ele, você pode remover a excitação e o ciúme, para os quais não haverá espaço.

Psicólogos aconselham para lidar com o ciúme pelos seguintes métodos.

• É preciso sempre lembrar sobre o autocontrole e não fazer birra sem um motivo. O ciúme deve ser removido do relacionamento gradualmente, trabalhando em toda suspeita que surge na cabeça.
• É necessário tornar-se uma esposa melhor para um marido.Isso ajudará a limpar a casa, cozinhar, estabelecer conforto e parentalidade. É importante mostrar as principais qualidades de uma dona de casa de que os homens gostam.
• Se você não consegue lidar com ataques de ciúmes, pode marcar uma consulta com um psicólogo. Avaliações irá ajudá-lo a escolher o especialista certo a preços razoáveis. Visitando a primeira sessão, você pode entender como seguir em frente.
• Você precisa começar a monitorar sua aparência, para não perder tempo espionando o marido. Para fazer isso, faça caminhadas na academia, ioga ou dança. A mudança periódica de guarda-roupa e imagem ajudará você a se amar e a rejeitar pensamentos negativos.
• Todos os dias devem ser encontrados no comportamento dos pontos positivos do marido. Encontrar algo agradável em trivialidades diárias ajudará a olhar para o seu parceiro de forma diferente.

Dicas de um psicólogo sobre como deixar de ter ciúmes do marido, veja o vídeo abaixo.