Relógio esportivo em forma de pulseira com monitor de freqüência cardíaca, pedômetro e tonômetro

Levar um estilo de vida saudável é agora não só útil, mas também na moda. Todo mundo quer fazer exercícios com benefícios para a saúde, o que é quase impossível, sem levar em conta o testemunho individual de uma pessoa durante um treino. Isto irá ajudá-lo a assistir esportes na forma de uma pulseira com um monitor de freqüência cardíaca, pedômetro e um tonômetro.

Independentemente, sem a presença de determinados dispositivos, é quase impossível avaliar objetivamente a condição física de uma pessoa. Para este propósito, a humanidade inventou muitos gadgets que simplificam este procedimento. Mas é inconveniente carregar um monte de dispositivos com você para treinamento, e é aí que os relógios esportivos com um monitor de frequência cardíaca, um pedômetro e um tonômetro aparecem.

Este acessório será útil para esportes e durante a natação, bem como para todas as pessoas com doenças cardiovasculares que desejam monitorar sua saúde.

A vantagem do relógio é sua versatilidade. Eles têm vários recursos:

• despertador;
• o pedômetro ajuda a controlar a distância percorrida;
• ajudar a definir o ritmo certo de treinamento, bem como calcular o tempo para descanso;
• o tonômetro permite medir a pressão arterial;
• medição de pulso;
• horas contando calorias queimadas durante o exercício;
• telefone de relógio (você pode fazer e atender chamadas diretamente do pulso);
• Sensores de relógio detectam atividade em um dia: analisam sua condição quando você corre, caminha ou até dorme;
• tenha o revestimento à prova de choque e resistente à umidade.

Há muitos modelos de relógios esportivos com um monitor de freqüência cardíaca, um pedômetro e um tonômetro, sendo que alguns deles merecem destaque:

• Assista na forma de uma pulseira de fitness. Externamente, eles se assemelham a uma pulseira comum, eles parecem bonitos e discretos na mão. Eles têm um pedômetro, monitor de freqüência cardíaca, sensor de movimento. Eles ajudam a monitorar a atividade física, monitorar o batimento cardíaco, calorias, levar em conta a qualidade do descanso. Equipado com recursos multimídia.

• Relógio com contador de calorias. Este modelo é muito popular entre as mulheres, pois permite o controle preciso do peso, contabiliza as calorias queimadas, levando em consideração a medida da camada de gordura, considera a distância percorrida, o comprimento e o número de passos perfeitos.

• Relógios com tecnologia wearable inteligente. Eles têm um grande número de opções: sensor de corrida, monitor de freqüência cardíaca, sensor de GPS, tonômetro. Eles permitem não apenas manter registros das leituras físicas de seus proprietários, mas também permitir que você navegue no espaço. Este dispositivo eletrônico é capaz de manter o desempenho por 30 horas sem recarga.

• Relógio de fitness com função GPS. Este modelo difere em várias características específicas: controla o nível de complexidade da atividade física, mede a frequência cardíaca, analisa a velocidade do movimento com o cálculo das calorias gastas. O navegador GPS e a bússola 3D também estão integrados no relógio.

A gama de funções dos relógios esportivos é difícil de superestimar, porque eles são um dispositivo único que combina o trabalho de vários dispositivos de uma só vez, considere-os em mais detalhes:

• A presença de um monitor de frequência cardíaca para execução. Ele está monitorando a frequência cardíaca.
• A presença do tonômetro. Com isso, mediu a pressão arterial.
• A presença de um pedômetro.Mede o número e o comprimento das etapas durante os esportes, seja andando ou correndo.

Produtos mais avançados e caros têm a mais ampla gama de funções, incluindo o seguinte:

• Contador de calorias permite monitorar a qualidade do treino;
• Navegador GPS permite navegar no espaço. Um modelo com essa função será muito útil em caminhadas, em viagens turísticas.
• Lanterna construída por conveniência;
• um cronômetro permite que você registre resultados intermediários do treino;
• o temporizador conta os intervalos de tempo limitados e especificados para o exercício.
• função de alarme.

Os fabricantes trabalham regularmente para melhorar a precisão das medições feitas pelos relógios. E em muitos aspectos eles conseguiram, como a maioria dos usuários notam que o relógio mostra com precisão os indicadores fisiológicos de sua saúde, distância e outras características. Mas, novamente, não há resultado de cem por cento.

A gama de relógios esportivos é muito grande, antes de mais nada, você precisa decidir com que finalidade comprar produtos (para correr, andar de bicicleta, fazer ginástica ou monitorar sua saúde) e, com base nisso, focar aquelas funções que deveria possuir.

Ao comprar um relógio esportivo, você deve prestar atenção a características como:

• Horário de funcionamento sem recarga. Se o modelo tiver um grande conjunto de funções, então, bastante energia será gasta para garantir seu trabalho. Isso também deve ser considerado ao escolher um produto.
• Precisão dos dados. Indicador muito importante. Como a qualidade de seus treinos e, consequentemente, sua saúde dependerá da confiabilidade dos dados, pois um relógio esportivo não é apenas um dispositivo relacionado ao cálculo da distância, é um dispositivo que mede pulso, frequência cardíaca, tempo de descanso e outras características fisiológicas seu corpo.
• Resistência ao choque e resistência à água. No treinamento, tudo pode acontecer: golpes, chuva, afinal, isso é um esporte, então essas características devem estar em uma altura.
• Bipe alerta: som ou vibração.
• Design Também é um fator importante na escolha de um modelo. Um relógio é, antes de tudo, um acessório de moda que deve enfatizar o status e a personalidade de seu dono. Relógios esportivos também não são exceção, seu design pode ser o mais diversificado e exclusivo.

No mercado de relógios esportivos, os seguintes modelos conquistaram a reputação dos melhores:

• Modelo Polar RCX5 SD RUN. Este fabricante regularmente surpreende os clientes com sua tecnologia “inteligente”, os relógios desta empresa não são exceção. O modelo tem uma ampla gama de opções: monitor de frequência cardíaca, sensor de corrida, sensor de GPS. Tem leituras de precisão bastante altas.

• Modelo GPS Suunto Quest. Polar não é inferior em características básicas. Suas funções incluem o seguinte: um sensor cardíaco, um rastreador GPS, um adaptador USB, um monitor de freqüência cardíaca, um tonômetro e contagem de calorias. Tem a função de monitorar o estado do corpo, permite que você faça gráficos dos resultados alcançados.

• Modelo Suunto M5. Este modelo é incomum, permite ao proprietário modificar de forma independente o relógio esportivo com os sensores necessários, o que é extremamente conveniente, já que não obriga o proprietário a usar as opções impostas, mas permite que elas sejam modificadas por si mesmas.

• Omron Project Zero 2.0. Este é um modelo único de relógios inteligentes. Modelo "inteligente" que permite medir os principais sinais vitais do seu dono, como pressão arterial, frequência cardíaca.O gadget rastreia a atividade do organismo, bem como a duração e a qualidade do sono, mede a pressão e a frequência cardíaca.

• Modelo Runsense SF-510F. Este modelo está equipado com tudo o que você precisa: um monitor de freqüência cardíaca, um pedômetro, um tonômetro e um módulo GPS. Além disso, possui uma carga de até 30 horas, o que é quase único. Mais detalhes sobre as funções e recursos deste modelo podem ser encontrados no seguinte vídeo:

A precisão de um relógio esportivo com um monitor de freqüência cardíaca, um pedômetro e um tonômetro depende principalmente de quão cuidadosamente seu proprietário usa as instruções. Para cada modelo, regras gerais e privadas de operação são prescritas.

Os dados da pressão arterial são inseridos manualmente, eles precisam ser atualizados regularmente para obter as leituras mais corretas. Eles devem ser usados ​​na mão esquerda e de modo que a tampa traseira se encaixe perfeitamente na mão, para que as leituras sejam lidas com mais precisão. Quanto mais você executar todas as recomendações especificadas nas instruções do relógio, mais confiáveis ​​serão os resultados.

Para entender como um produto é bom, você deve, antes de mais nada, ler as avaliações dos clientes. Os proprietários dizem que, em comparação com outros gadgets, relógios esportivos são muito convenientes de usar, eles estão sempre à vista, e isso torna os exercícios mais confortáveis ​​e enfatiza a individualidade do seu dono.

Os proprietários do produto têm apreciado a qualidade das mercadorias, eles indicam que eles não encontraram um acessório mais conveniente para esportes, eles estão satisfeitos com essas características do relógio como multifuncionalidade, leveza, durabilidade, facilidade de operação.

Aqui devemos mencionar o preço das mercadorias. A faixa de preços dos modelos é a mais diversificada: um atleta iniciante pode escolher uma versão mais simples, com um conjunto básico de funções básicas, e atender três ou quatro mil rublos. Clientes mais exigentes que gostam de conforto e recursos adicionais podem adquirir um modelo de sete a dez mil rublos.

Note-se que este não é o limite, o limite de preço não pára por aí, por exemplo, o relógio esportivo do modelo Garmin Forerunner 920XT custa cerca de cinquenta mil. É claro que todos decidem por si mesmo que conjunto de funções ele gostaria de ver em seu modelo, e o preço do produto irá variar em relação a isso.