Como crescer o cabelo em casa?

Não há moda para cabelos longos (como, no entanto, não acontece para breve). Tanto o primeiro como o segundo caso são clássicos, estilo, escolha individual. Alguém em sua juventude se dedica a cortes de cabelo, e depois dos 30 anos, literalmente, eles agarram suas cabeças, lamentando que eles tivessem cortado por muitos anos, e ainda por natureza eles têm cabelos bonitos e grossos. E aqui começa o mais interessante - uma tentativa de crescer uma trança até a cintura.

Eu não quero esperar por muito tempo, os meios mais extremos, como máscaras à base de pimenta e dezenas de ampolas de ácido nicotínico, são usadas. Vamos considerar no artigo se isso está correto, se tal tática dá um resultado, se faz algum sentido personalizar o crescimento do cabelo.

Indo para "andar" em sites diferentes, você se depara com belas promessas em letras grandes: "A mesma receita para o crescimento do cabelo", "Meios usados ​​por nossas bisavós!" slogans não valem a pena.

Para crescer o cabelo em casa, você só precisa começar a fazê-lo: Fortalecer os cuidados com os cabelos, parar de atormentá-los com carga térmica e não se perder em cortes de cabelo. Mas por trás dessas três regras simples - um mar de pequenos parágrafos, sobre o qual sonhar com cachos até a cintura nem sempre refletem.

Oferecemos princípios de cuidado capilar para rápido crescimento.

• Você não pode resolver o problema do crescimento lento apenas por meios externos. Se você comer mais ou menos, permitir muito fast food e um horário de refeições, não há nada para esperar um cabelo elegante. E se por enquanto (infância e adolescência) a nutrição não é tão claramente refletida na condição do cabelo, com a idade os contornos do problema tornam-se cada vez mais óbvios. Ajustando sua dieta, você ajuda os tecidos do corpo a trabalhar com a máxima eficiência. Nutrientes vêm nas combinações certas, bulbos capilares recebem nutrição adequada, o cabelo cresce, a pele do rosto melhora, o metabolismo e assim por diante.
• Não leia informações de fontes duvidosas, que informa como despertar os folículos capilares adormecidos. Lâmpadas inativas ou adormecidas - um conceito bastante familiar do que tricológico. As unhas, por exemplo, são os mesmos acessórios de pele do cabelo, mas não estão dormindo. Se uma pessoa tem, em princípio, uma raiz de cabelo, então ele definitivamente não está dormindo. Um tricologista pode trabalhar com um sistema radicular intacto, mas observe que, na ausência de crescimento, um tricologista deve fazer isso. Todos os outros casos são características individuais do crescimento do cabelo. Curly não pode crescer tão rápido, mas isso é uma percepção enganosa e assim por diante.
• Tome suas características para concedido. Os problemas do cabelo, como dizem os especialistas, são transmitidos geneticamente, e a criança muitas vezes é herdada não da mãe e do pai, mas dos avós. Mesmo tias e tios podem passar não o gene mais invejável. Genética explica por que algumas pessoas começam a ficar calvas cedo, e alguém em 55 pode se gabar de uma cabeleira grossa sem cabelos grisalhos. A hereditariedade, infelizmente, não responde ao tratamento. Sem remédios e sem receitas da avó na raiz para corrigir a situação não vai funcionar! Portanto, primeiro aceite seu tipo de cabelo, sua espessura e taxa de crescimento, e sonhe com o que é alcançável.
• Pare de reclamar sobre o limite de altura. Há certamente muitos leitores entre os leitores que se queixam: “O cabelo cresce até as omoplatas e depois tudo”.O limite de crescimento de pêlos não existe! Mas existem problemas que não permitem que você cresça cabelos longos. Por exemplo, hormônios prejudicados, suprimento insuficiente de sangue para o couro cabeludo, certos fatores tóxicos. Portanto, o "comprimento máximo" não está em alguma instalação genética, mas em outras patologias somáticas que podem ser identificadas, tratadas e obtêm bons resultados no crescimento.
• Se os problemas forem significativos, procure um especialista. Talvez você não se importe apenas comprimento, mas qualidade, densidade de cabelo. Para resolver esses problemas, há trichologistas. A terapia tricológica tem um grande efeito no crescimento do cabelo, na espessura, na cor e na vitalidade.

E também o crescimento de cabelos longos não tolera aleatoriedade na abordagem em si. Experimentar um monte de ferramentas, máscaras, pentes, receitas é um amor pela atividade experimental e uma obsessão por uma ideia, em vez de uma abordagem fria, calculada e sensata.

Todo mundo provavelmente sabe que a massagem no couro cabeludo pode acelerar o crescimento do cabelo. É tolice negar, você precisa usar um método tão simples, que não exige custos (a menos que - temporário).

Dilema conhecido: pentear o cabelo por um longo tempo ou em alguns movimentos, o que ajuda, e isso machuca os cachos. Lembre-se dos filmes históricos - há criados de princesas e princesas penteados antes de dormir por um longo tempo e completamente. E tal ritual, vagando de século a século, não é acidental. Ao pentear, a atividade das glândulas sebáceas da cabeça é automaticamente otimizada, de modo que o sebo diverge ao longo do comprimento do cabelo, hidrata e protege contra bactérias e microtraumas.

Porque você precisa pentear duas vezes ao dia. Aproximadamente 30-40 movimentos razoavelmente espertos da pele do escalpe às pontas do cabelo.

E foi o primeiro item. A segunda é a massagem propriamente dita. É agradável para o couro cabeludo, se você fizer tudo corretamente. Massageie a pele com as mãos limpas e secas, tentando tocar em todas as áreas. Neste ponto, você melhora o fornecimento de sangue para a pele, melhora o transporte de nutrientes para os folículos pilosos. 3-5 minutos desta massagem é suficiente para começar. Você pode fazer isso antes de dormir, acompanhando o ritual com alguma ação benéfica paralela. Por exemplo, mesmo antes da massagem, coloque a lâmpada de aroma em condições de funcionamento. Então, massagear o couro cabeludo causará as associações mais agradáveis, e você será rapidamente capaz de torná-lo um hábito útil e sustentável.

Em uma semana, o cabelo não crescerá em 20 cm, é claro, mesmo se você dedicar todo o seu tempo livre para massagear. Mas essas velocidades não são necessárias. Todo o progresso no crescimento do cabelo deve ser gradual. E o uso de vários estimulantes caros nem sequer pode ser comparado com os esforços naturais para melhorar o crescimento.

Se você se concentrar no uso de ferramentas especiais, a fim de crescer rapidamente cabelo grosso, longo, primeiro na lista ainda será vitaminas. E não sintético (embora eles também não devam ser descartados), a saber, alimentos fortificados.

Aqui estão os top 8 produtos para o crescimento do cabelo que podem substituir produtos estimulantes caros.

Este produto natural é rico em zinco, que, como já mencionado, combate perfeitamente o embotamento e o cabelo quebradiço. Além disso, há vitamina B6 nas sementes, que é responsável pelo crescimento e pelo brilho dos cabelos.

Escolha o seu favorito - nozes, avelãs, amêndoas, castanha de caju. Há tantas biotinas nelas que não há razão para duvidar de sua utilidade para o cabelo. E há muita vitamina E neles, o que combate o envelhecimento celular.

O farelo é uma excelente fonte de fibras, que regula os intestinos e (lembre-se!) Reduz o nível de colesterol "nocivo" no sangue. Bran Celulose melhora a absorção de nutrientes. Em princípio, ajuda a melhorar o corpo. Para o cabelo, no entanto, o farelo é útil, pois contém muitas vitaminas do complexo B (tanto a biotina quanto o pantenol estão nessa lista).

Há tanta proteína no fígado bovino quanto na própria carne. E você já sabe que a queratina é uma proteína, e a queratina é a principal do cabelo. O fígado é rico em biotina, ferro, vitamina A (14 vezes mais no fígado do que na manteiga!) Tente comprar fígado não congelado, ferver e não fritar.

Não só fruta saborosa e doce, mas também um bom produto para o sistema nervoso. No nosso caso, é também um estimulador natural do crescimento do cabelo e unhas, bem como um remédio natural para melhorar a condição da pele.

Se uma planta é rica em uma lista completa de representantes do grupo da vitamina B, ela é espinafre. Tem muita proteína e ferro que é usado por um longo tempo como um item obrigatório na dieta de pessoas com anemia.

O conteúdo de vitamina C é ganho não por limão, ou seja, kiwi! Apenas uma fruta por dia e a necessidade diária de vitamina C é satisfeita. Cabelo, músculos, dentes - tudo precisa de uma ingestão suficiente de vitamina C e, de preferência, da ingestão de produtos.

Certifique-se de incluir este produto no menu, e não se limite uma vez por semana, se você quiser crescer naturalmente o cabelo em casa. O peixe do mar é rico em um valioso conjunto de vitaminas lipossolúveis.

Nós insistimos tanto na importância da nutrição para fortalecer o cabelo e melhorar o seu crescimento, porque é a maneira mais natural, útil e competente para atender os cachos perfeitos. Comprando superfunctions caros em uma farmácia, o efeito placebo funciona frequentemente: ungido, massageado, pomada mágica penetrou o bulbo capilar, e a magia começou ... Não, o padrão de efeitos nos folículos pilosos é ligeiramente diferente.

Se você ainda monitorar as avaliações nos fóruns para aqueles que estão crescendo, o líder de muitas avaliações populares se tornou uma ferramenta eficaz - máscara de cabelo Complement Naturalis 3 em 1 com pimenta. O fabricante declara-o como um biocosmético com extratos e óleos naturais. A máscara trabalha contra a perda de cabelo, para fortalecer, bem como estimular o crescimento.

O cheiro da máscara é agradável, depois de lavá-lo no cabelo, não se demora. É aconselhável aplicar um mês uma vez por semana. No cabelo para manter cerca de 40 minutos (apenas nas raízes), se estiver muito quente - remover mais cedo.

Assim que você, ou melhor, a pele da sua cabeça, se acostumar com a ferramenta, após o cancelamento, uma queda de cabelo terrível começa. A reação alérgica também não é excluída.

Em geral, as mulheres nos fóruns compartilham suas decepções: estimulantes caros dão um aumento padrão, e seu efeito benéfico é limitado ao delicado aroma e efeito da máscara. Decepcionados com aquisições não baratas, muitos recorrem a receitas populares.

As receitas populares também são bem divulgadas: algumas prometem um crescimento de 4 cm por mês e até um ganho de 1 cm por 10 cm. É claro que pessoas sensatas ignoram essa publicidade.Mas algumas maneiras valem a pena considerar sua utilidade.

Considere receitas populares populares.

É ligeiramente umedecido, depois esfregado no couro cabeludo com uma mão. Este é um peeling natural, que realmente causa uma onda de sangue no couro cabeludo. O sal também esfrega perfeitamente. Ele remove partículas de pele já mortas, que, como uma cerca, crescem no caminho de nutrientes e minerais. Esfregue não mais que uma vez por semana.

Todo mundo já ouviu falar do poder milagroso do óleo de bardana. Fortalece as raízes, hidrata o cabelo, ajuda o crescimento. Na verdade, o óleo de bardana não pode melhorar significativamente o crescimento do cabelo, mas pode melhorar o estado geral dos cachos. O principal é a técnica sistemática e correta do procedimento. Liberalmente umedecer os dedos no óleo da bardana, inclinar a cabeça e massagear a pele com os dedos durante pelo menos 7 minutos - esta técnica é mais eficaz.

Sobre este caminho eles dizem "eu quero e espinhoso." É impossível chamá-lo de inofensivo, embora a força de tal máscara realmente exista. Muitas mulheres ativamente diluem o pó de mostarda queimando para que a mistura literalmente queime a pele devido ao aumento do fluxo sanguíneo para ela.

A máscara é válida, mas não a mais segura - existe um alto risco de secar a pele, causando problemas alérgicos. Mas se você estiver disposto a correr o risco, então dilua o pó de mostarda com água morna até um estado de mingau. A mistura deve ser espessa, se fluir - desordem. Aplique nas raízes do cabelo, cubra os cabelos com polietileno, segure por 15 minutos, enxágüe.

Use mulheres e esta "receita chorosa". Ele é bom para todos, apenas uma desvantagem - o cheiro. O cabelo absorve perfeitamente não os aromas de cebola mais agradáveis. E na forma seca, o cabelo não cheira, mas se você cair um pouco sob a chuva, o cheiro se tornará ativo. Se você está pronto para passar por isso, pique uma cebola grande em uma pasta, adicione uma colher de mel líquido e misture. Nas raízes do cabelo, a máscara dura uma hora, após o que é cuidadosamente lavada. E você precisa lavar sem shampoo.

Se você está com preguiça de se preocupar com levedura de cerveja, você pode tomar a cerveja em si. Um copo de cerveja é misturado com duas gemas de galinha (se o cabelo está seco) ou proteínas (se oleosas). A mistura é aplicada ao couro cabeludo, os cachos são processados ​​ao longo de todo o comprimento.

Outro líder do voto popular! Você precisará de suco de aloe fresco, conhaque e mel líquido. Todos os ingredientes são misturados em partes iguais, e a gema do ovo é adicionada lá. A máscara é aplicada em cabelos molhados ao longo de todo o comprimento, sendo necessária uma capa de aquecimento. Você pode lavar a máscara em 2-3 horas.

Cerca de 200 gramas de pão de centeio - mais precisamente, sua migalha - despeje meia xícara de água quente. Depois que a migalha estiver inchada e fria, adicione a gema de um ovo ao mingau de centeio. Tudo é bem misturado, aplicado às raízes do cabelo. Enrole a cabeça com um filme, torça-o com uma toalha quente e, desta forma, você precisa ficar meia hora. Se a pele for oleosa, a máscara pode ser fortalecida com um par de dentes de alho amassados.

Isto definitivamente não é todas as receitas. Mas tão extremo, quando usado, por exemplo, sabonete, tente usar com cautela. Existe o risco de secar o cabelo, não atingindo o efeito desejado.

O cuidado do cabelo é muitas vezes baseado em erros e bastante típico. Considere o mais negativo - como fazê-lo.

• Não escove os cachos da raiz às pontas. Isso contribui para o alongamento do cabelo e arrancá-lo. Comece nas extremidades e suba suavemente - esse é o caminho certo.
• Pentear o cabelo molhado é um crime. Então eles são facilmente feridos, tornam-se mais frágeis e sujos.
• Muitas vezes lavar o cabelo também é ruim. By the way, a frequência de lavagem está associada com o crescimento do cabelo. Diminui a velocidade se você colocar a cabeça debaixo da torneira todos os dias. Se à noite você perceber que os cachos ficam gordurosos nas raízes, você deve cuidar deles com a ajuda de um xampu seco. Ele consegue absorver o excesso de gordura, para que seu cabelo fique novamente limpo, sem brilho oleoso.
• Cabelo seco com um secador de cabelo todos os dias - muito ruim. Exatamente como se envolver em pegadores de cabelo, passar. Tal termoagressão afeta negativamente muito rapidamente: o cabelo está fortemente dividido, se solta, cai. Basta pensar quanto cabelo é perdido durante o procedimento de alisamento. Sobre qualquer crescimento e não posso falar! Mesmo os meios de proteção térmica não podem reabilitar completamente o procedimento, embora seu uso dê algum efeito suavizante.
• Recusar cortes de cabelo nas extremidades - não é a melhor solução. Claro, quando você cresce cachos, cada centímetro cortado é uma pena. Mas mesmo sem um corte de cabelo, as pontas do progresso de crescimento não podem ser vistas.
• Aplicar condicionador no couro cabeludo é impossível. A tarefa do condicionador de ar é que ele cobre o cabelo com um filme muito fino, não permite que a umidade evapore. Mas se este filme útil estiver no couro cabeludo, inevitavelmente os poros entupidos. E isso não ajuda o crescimento do cabelo, pelo contrário, o inibe. Se você quiser alimentar os fios das raízes, use óleos naturais.
• Não seque o cabelo com uma toalha! Essa secagem agressiva é prejudicial à sua saúde. Mas mesmo se você agir com cuidado, isso não acelerará a secagem. Por estranho que pareça, em vez de uma toalha, você pode usar uma camiseta de algodão. Finalmente, simplesmente sem enxugar seu cabelo, secar mais rápido.
• Se você não lavar o pente, isso também interferirá no crescimento do cabelo. O pente é um item de higiene pessoal. Ela também precisa de limpeza constante. Lave-o uma vez por semana sob água quente.
• Não se deixe levar com spray de cabelo! Não é muito útil para o sistema respiratório e o corpo como um todo. Com o uso freqüente de cabelo laca rapidamente maçante, e eles não podem ser chamados de saudáveis.
• Não confie em shampoos 2 em 1. A eficiência em tais meios supostamente econômicos é zero. O shampoo é projetado para abrir as escamas do cabelo e remover todas as impurezas dele. Um bálsamo (ou condicionador) tem uma função diferente - suaviza o cabelo, torna-o macio. Como uma mistura pode ser tão “inteligente” que é programada para lidar primeiro com uma, e depois com a outra - de jeito nenhum! Você está vendendo expectativas, não um produto único.
• Não esfregue o xampu no cabelo! Então você faz as escalas subirem, devido a que elas são feridas. O mesmo efeito contribui para uma confusão de cabelos, após o que são difíceis de pentear. Antes de aplicar o shampoo, aplique espuma com movimentos suaves de massagem.
• Pente não destinado a ferir o cabelo. Se você tem cabelos lisos, uma escova de cabelo chamada espinha de peixe será ótima. Ela está penteando cada fio. O cabelo encaracolado cabe apenas em pentes de madeira com dentes raros. Se os cachos são finos e fracos, você pode pegar um pincel redondo.

Não esqueça que é necessário não dormir com o cabelo solto, mas recolhido em uma trança ou pelo menos uma cauda. Cabelos compridos emaranhados em estado solto.

E no inverno e no verão, os cachos de calor precisam ser protegidos de fatores externos negativos. Além disso, não se esqueça de proteger o seu cabelo de pensamentos negativos - você não precisa ficar de pé no espelho com uma régua todos os dias, “liberar” o processo, apenas fazer tudo que você precisa com o programa pretendido. Crescimento bem sucedido!

Para aprender a fazer crescer o cabelo em casa, veja o seguinte vídeo.