Parting

Como devolver um ente querido depois de terminar?

Como devolver um ente querido depois de terminar?

junte-se à discussão

 
O conteúdo
  1. Determinar o motivo da separação
  2. Devo devolver o amor?
  3. Como renovar o relacionamento?
  4. Como se comportar?

Problemas e desentendimentos entre homens e mulheres podem levar a brigas, sentimentos e até separação. Mas acontece que depois de algum tempo, quando os pensamentos entram em ordem, há um desejo de retornar o relacionamento. Se é necessário fazê-lo, como fazê-lo e a que prestar atenção, conta este material.

Determinar o motivo da separação

Para entender, e se é necessário reanimar relações e desenvolver um plano de ação, é importante entender com precisão e estar ciente do verdadeiro motivo da separação. Mesmo se o parceiro disse antes de sair que ele se apaixonou por você, é bem possível que este não seja o caso, e a razão era mais mundana, mas pequenas coisas chatas, como sua relutância em cuidar de si mesmo ou algum tipo de hábito Eu não consegui conciliar. Não só você pensa e analisa o que aconteceu depois do intervalo, o parceiro, acredite, faz o mesmo. Se você pensa de forma sensata, e depois da separação, não funciona imediatamente, mas apenas algum tempo depois, você pode entender que para qualquer despedida a responsabilidade dos dois.

É importante entender quando houve um ponto de virada no relacionamento e o que aconteceu depois. Isso ajudará a entender melhor os motivos de cada um de vocês e as perspectivas de restaurar relacionamentos.

Nem todos os relacionamentos podem ser retornados. Mais precisamente, eles podem ser devolvidos, mas não serão os mesmos de antes. Se você tiver sorte, os relacionamentos vão melhorar. Diante de uma perda real, os parceiros começarão a tratar o segundo tempo com mais cuidado e não permitirão mais situações negativas. Se você é azarado, o relacionamento será pior. Na verdade, o ponto não é sorte, mas com que precisão e exatidão você analisará a situação nesse estágio.

Primeiro você precisa tentar tirar da minha cabeça todas as palavras insultuosas que um parceiro poderia ter dito na despedida. Eles agora só vão estragar a imagem do que aconteceu. Nós releremos "Pequeno Príncipe" Exupery, escreva uma citação que "vigilantemente sozinho coração" e prossiga para o "debriefing".

A separação não é espontânea. É sempre precedido por certos eventos, situações que acabam levando as pessoas a divergirem. Comece a procurar por essa situação. Provavelmente não aconteceu um dia ou dois antes de uma pausa decisiva. Nós encontramos e avaliamos.

Vale a pena notar as causas mais frequentes de separação.

  • Perda de confiança Esta é a situação mais difícil em que a própria base do relacionamento entre duas pessoas entra em colapso. Será incrivelmente difícil restaurar a confiança e, na maioria dos casos, é impossível. Engano, inveja, promessas não cumpridas - tudo isso é um fardo pesado para a percepção da identidade de outra pessoa.
  • Falta de objetivos comuns e unificados. Uma razão bastante comum é quando os parceiros estão cansados ​​de convencer um ao outro, simplesmente tomando a decisão de seguir caminhos diferentes, ou um dos cônjuges ou amantes toma essa decisão. Apesar dos aparentes eventos catastróficos que ocorreram, a reconciliação é muito provável nesta situação, é possível que o casal tenha todas as chances de viver uma vida longa e feliz juntos. Apenas uma coisa é necessária: para um ou ambos aprenderem a encontrar um compromisso ou a obedecer à decisão de um parceiro. O terceiro não é dado.
  • Desrespeito, violência - esta é uma boa razão. Psicólogos e criminologistas verificam que o espancamento que uma vez aconteceu é 95% repetido, e nem sequer uma vez.Uma pessoa pode se arrepender, pedir perdão, queimar com vergonha, prometer "nunca mais", mas as estatísticas são estatísticas e não entraremos nela. Você pode fazer as pazes se for uma vítima, vale a pena - depende de você.
  • Supressão psicológica, o controle também é uma forma de violência. Tudo dito acima se aplica igualmente à pressão psicológica. Se um parceiro pudesse se dar ao luxo de insultar você, criticar constantemente, amedrontar, chantagear, era excessivamente zeloso, manipulado, não dava o direito de votar e tentava restringir sua comunicação com seus parentes, amigos, amigos, então algo seria muito difícil de corrigir. Depois que você retornar, a situação pode se tornar ainda mais difícil.
  • Desapontamento Tudo é simples: a realidade não era a mesma que você imaginou, o parceiro não mostrou as qualidades que você atribuiu a ele em suas ilusões. Os relacionamentos podem ser restaurados, mas somente depois de você se livrar de expectativas desnecessárias e altas e aceitar uma pessoa não como você precisa, mas como ele é na realidade.
  • Vícios - drogas, álcool, jogos de azar e outros. Decida por si mesmo, mas as situações em que a separação levou o parceiro a ir e receber tratamento são raras. Mais muitas vezes só promessas vazias soam.
  • Tédio, viciante, rotineiro. Curiosamente, a separação, mesmo que por pouco tempo, pode trazer a diversidade de que seu relacionamento tem falhado ultimamente. Após a reunião, os sentimentos podem surgir com uma nova força. O principal é que a separação e a reconciliação não se tornam um hábito, então as relações se desenvolverão apenas de acordo com o tipo patológico e logo se tornarão uma dependência usual em emoções, e com cada sensação de despedida ficará cada vez mais entorpecida.
  • Brigas com base em problemas financeiros e mal entendidos. Se esse motivo for o único (o que é raro), a reunificação é possível desde que os parceiros reconsiderem suas relações e responsabilidades financeiras.
  • Quebrar o vínculo (insatisfação sexual, “vácuo” emocional). Esta é uma razão para correção, mas é difícil e apenas com um forte desejo mútuo de parceiros para se aproximarem novamente.

Algumas pessoas pensam que a razão para se separar era traição ou pequenas discussões sobre trivialidades domésticas. Não é. Traição ou escândalo foram devidos às razões descritas acima. É por isso que é importante avaliar não o ato de um ente querido, não o que ele disse ou fez pouco antes de ele ou você bater a porta, mas quais as razões que levaram a isso. É isso que ajudará a entender se as relações ainda têm perspectivas ou se são melhor deixar no passado e começar uma nova vida.

Devo devolver o amor?

Antes de responder a essa pergunta difícil, é importante saber que, no processo de adaptação à separação com uma pessoa que já foi importante para você, ou talvez importante agora, existe um estágio que os psicólogos chamam de estágio de enganar as esperanças. Isso significa que uma pessoa após insulto e raiva, perplexidade um belo dia, há um desejo de parar todo o seu sofrimento, reunido com seu ex-parceiro. E aqui começam as viagens aos cartomantes e a busca de uma maneira rápida e cem por cento de devolver o amado (favorito). Nesta fase, os psicólogos recomendam não tomar nenhuma ação ativa e controlar diligentemente seus desejos de escrever uma mensagem, ligar ou fazer um pedido a um parceiro para o trabalho. Todo mundo passa por esse estágio, mesmo aqueles cujo amor se perdeu há muito tempo, assim como aqueles que entendem com suas mentes que o retorno transforma sua vida em verdadeiro inferno e caos.

O desejo de retornar uma pessoa nesta fase não é causado por um amor forte, como penso quase tudo, mas por medos elementares - o medo de estar sozinho, o medo de não encontrar a sua felicidade, o medo do futuro. Quando esta fase passar, a pessoa terá a resposta para a questão principal - é verdade que ele ainda ama e quer realmente retornar o relacionamento. Retornar um ente querido é uma tarefa difícil, mas não desesperadora. Mas viver com essa pessoa uma vida longa e feliz é outra questão.

Muitos psicólogos apontam que mais uma decepção pode esperar por você neste caminho - os relacionamentos que você vê em seus sonhos agora idealizados novamente estarão longe do que você deseja.

Para responder à questão de reviver um relacionamento, é importante saber o que a pessoa amada pensa sobre isso. Se ele não quiser se comunicar, não o incomode. O "ex" irritante pode ser muito sofisticado e inventivo, mas tal desenvoltura ainda não salvou nenhum casamento ou união. Bem, se um parceiro se ofereceu para participar de forma bonita e eficaz foi para outro, tente manter sua própria dignidade de forma tão eficaz. Teremos que admitir e entender que nada no futuro com esse homem será o mesmo de antes: mesmo que ele jogue outro e volte para você, como você vai interagir mais, sabendo que havia outra mulher entre vocês. Confiança não é retornada. Surge a questão de se vale a pena gastar seu precioso tempo com uma pessoa com quem a felicidade não será mais construída. É hora de se acalmar, se recompor e, depois de um tempo, quando você estiver psicologicamente e emocionalmente pronto, comece um novo relacionamento.

Não é necessário persuadir aquele que persistentemente insiste que o seu sindicato "não terá sucesso". Deixe ele em paz. Apenas aceite, porque o parceiro provavelmente não está mentindo. Bom só não vai funcionar. Sinais de relações patológicas que não valem a pena recomeçar, para não piorar, foram indicados acima. Portanto, determinar a causa da separação novamente ajuda a entender se vale a pena salvar sentimentos ou salvar a si mesmo.

Para tornar mais fácil para você entender por que a sabedoria de que “você não pode entrar na água duas vezes” ainda está viva, vale a pena citar os seguintes fatos estatísticos:

  • 15% das pessoas convergem novamente após o divórcio;
  • 20% deles dizem que o relacionamento após a separação se tornou melhor;
  • quase 35% deles lamentam que tenham retornado um relacionamento que agora traz apenas negatividade e amargura.

Como renovar o relacionamento?

Chegamos à parte importante da conversa - como dar o primeiro passo, se você ainda decidiu tentar salvar o relacionamento. Para começar, perdoe seu parceiro por tudo o que ele fez e perdoe a si mesmo se tiver um sentimento de culpa. Sem perdão sincero e honesto, nenhuma continuação do relacionamento pode ser esperada. O retorno implica necessariamente uma completa falta de queixas e queixas.

Se você está pronto para isso, basta extrair experiência útil e deixar tudo no passado. Existem várias maneiras de considerar como dizer a um parceiro que você gostaria de restaurar e melhorar os relacionamentos.

Chamar

Se você é homem, é mais fácil fazer uma ligação telefônica. As mulheres com isso muitas vezes têm problemas por causa do medo da rejeição. Escolha um horário para ligar, conveniente para o seu parceiro. Você não deve ligar de manhã quando uma pessoa está presa em um engarrafamento ou correndo para o trabalho, não ligue durante o dia de trabalho, isso pode ser inadequado. Chamada muito tarde pode acordar uma pessoa, ele é improvável que seja capaz de entender rapidamente por que e por que você ligou. Ligue quando a pessoa tiver tempo livre, quando estiver descansando, relaxada.

Não fique bêbado de coragem ou chame sob o pretexto de "estou no caso". Imediata e honestamente, diga à outra pessoa o máximo possível que você se arrepende do que aconteceu e gostaria de consertar. Se uma pessoa expressar um consentimento recíproco, marque uma consulta e fale sobre seus sentimentos pessoalmente. Por telefone, esses problemas não são resolvidos. Se uma pessoa não quiser ouvir sobre a reconciliação, agradeça educadamente a ele todas as coisas boas que você teve durante o tempo que passou juntos, mais uma vez expresse seus arrependimentos (brevemente) e diga adeus.

Não ligue de novo. Se "vier" para ele, por que você ligou, ele definitivamente entrará em contato sozinho.Se ele não ligar, significa que ele simplesmente não tem nada para lhe dizer, para ele seu relacionamento já passou.

Escreva

Para chamar você precisa de muita coragem. Sobre a sua decisão de tentar renovar o relacionamento é muito mais fácil de se comunicar por escrito. Você pode escrevê-lo em uma mensagem de texto, no messenger ou nas redes sociais. Há grandes originais que preferem as mensagens mais importantes em sua vida para enviar na forma de uma carta em papel para o endereço de correspondência. Escolha a si mesmo, mas lembre-se de que nada é decidido por correspondência, embora seja mais fácil para um homem e uma menina expressarem seus pensamentos por escrito, e a redação é mais precisa e deliberada.

Na carta, não lembro a causa da briga, não tente ferir ou picar, amolecer. As tentativas mais mal sucedidas de reconciliação são sempre acompanhadas por tais erros ("Embora você não tenha se saído bem ...", "Embora você seja um réptil, mas eu te amo", "Eu me sinto muito mal sem você, eu morro"). As duas primeiras formulações são intrigantes e a terceira é piedade. Nem o ressentimento nem a piedade contribuem para o surgimento de um desejo recíproco de reconciliação.

Seja natural, escreva que você revisou muito e percebeu que gostaria de se encontrar e conversar, que você se lembra de todas as coisas boas que aconteceram entre você ("Eu gosto de lembrar como você agiu então", "Estou feliz em pensar que você fez por mim" ). No final da mensagem, deixe uma opção ao parceiro. Não escreva onde e quando sua reunião deve ocorrer para uma conversa crucial, peça a ele para determinar a hora e o local e informá-lo. O conselho de um psicólogo, caso ele não responda, é semelhante à situação com a relutância em falar ao telefone. Sabendo que você está esperando por uma resposta, uma pessoa terá apenas duas escolhas - responder ou não responder, denotando, assim, que para ele as perspectivas de um relacionamento não existem.

Reúna-se. A mensagem deve ser apenas uma. Não sobrecarregue as mensagens, cartas e telegramas antigos, se o parceiro não perceber o ponto da conversa.

Conversar com amigos

Esta não é a melhor solução, em qualquer caso, para adultos e pessoas psicologicamente maduras. Já pelo menos pela razão de discutir as sutilezas de seu relacionamento pessoal com pessoas de fora é indecente e desrespeitoso em relação a um parceiro. É improvável que o cara fique satisfeito se ele aprender com seu melhor amigo que sua ex-namorada quer se reconciliar e lamentar muito uma briga.

Alguém se pergunta por que ela não disse isso diretamente ao destinatário, porque era necessário dedicar assuntos íntimos a um amigo. E ela não contou a ele e a qualquer outra coisa que ele não deveria saber. Não importa o quão deliberadamente o seu discurso soe, dirigido a amigos em comum, eles não serão capazes de transmiti-lo ao seu amado. Eles simplesmente não prestam atenção às palavras e entonações que são importantes para você e seu parceiro, podem distorcer fatos, confundir alguma coisa, porque isso é, em geral, não tão importante para eles quanto é para você.

Como se comportar?

Em uma reunião pessoal, que deve ser decisiva em termos de perspectivas de restabelecimento de relações, você deve olhar de maneira estonteante. Após uma curta ou longa despedida, o parceiro deve ver em você aquela pessoa bonita e atraente a quem ele amou uma vez. Isso despertará lembranças brilhantes e afetuosas e colocará ambos os parceiros em uma conversa amável, honesta e emocionalmente positiva. Seja natural Se você nunca usou grampos de cabelo e perucas antes, não comece a fazê-lo agora, parecerá ridículo e ridículo. Seja o mais próximo possível da imagem que foi durante o namoro.

Sorria Comporte-se à vontade, mesmo que tudo que esteja dentro esteja tremendo, tremendo e tremendo ao simples pensamento de que o parceiro pode se recusar a retomar o relacionamento. Para realizar essa reunião corretamente, use algumas dicas de psicólogos.

  • Não tente causar piedade, não diga que ninguém te ama, que você não tem vontade de viver sem ele, que o tempo de separação foi incrivelmente difícil para você, que você estava doente, deprimido e assim por diante. Mesmo se este for o caso, não é necessário que o parceiro saiba disso. Para que uma pessoa se interesse e queira se aproximar novamente, você não precisa fazê-lo querer abraçá-la e chorar. Piedade mata outros sentimentos e forma um sentimento de culpa no interlocutor.
  • Não há necessidade de começar de novo para descobrir quem foi o culpado pela briga e separação. Evite recriminações ("você foi o primeiro a sair", "você não ligou muito tempo"). Agora não faz diferença quem é o culpado. Você precisa decidir o que fazer.
  • Não tente chantagear crianças, finanças, segredos compartilhados. "Se você não retornar, você não verá as crianças" - não o tom que implica reconciliação e perdão. Esta é uma condição. E as condições aqui são inaceitáveis.
  • Diga-nos que você revisou o valor do seu relacionamento, que você se lembra de todas as coisas boas e está pronto para discutir as condições que serão adequadas para ambos. Neste caso, tente fazê-lo em tom não solicitante e insinuante, caso contrário, o parceiro pode definir muitas condições. Não se contente com tudo. Eles devem ser razoáveis ​​e justos.

Se você acha que seu parceiro decidiu manipular, pare a conversa e vá embora - isso não é amor, mas manipulação cínica em sua forma muito aberta.

E, finalmente, eu gostaria de dizer que atenção especial deve ser dada para resolver as seguintes questões, se você decidir ficar juntos novamente, porque quanto mais cedo você resolvê-los, mais fácil e fácil será começar a vida com essa pessoa novamente:

  • O parceiro concorda com sua definição dos motivos da separação?
  • Que medidas cada um de vocês oferece para restaurar o relacionamento?
  • você e ele confiam bastante um no outro?
  • quais serão as concessões mútuas;
  • como de agora em diante você resolverá situações de conflito se elas ocorrerem (e isso acontecerá mais cedo ou mais tarde sem falhar).

A psicologia não pode dar uma receita acabada para a felicidade pessoal. Muito depende das nuances e circunstâncias específicas, das pessoas, de seu caráter e temperamento, hábitos e idéias sobre a vida. As chances de felicidade pessoal a partir da segunda (terceira e assim por diante) tentativas são feitas por casais que seguem o seguinte:

  • vivenciar sentimentos mútuos, respeitando os interesses e sentimentos um do outro;
  • estão mutuamente inclinados a continuar o relacionamento, não o façam por causa de um gesto amplo ou de considerações mercantis;
  • mutuamente dispostos a mudar, a comprometer;
  • firmemente a intenção de manter a promessa dada ao parceiro na reconciliação.

Se a conversa não foi coroada de sucesso, tornou-se óbvio que o parceiro na reconstrução do relacionamento não concordou, você vai ficar melhor novamente Agora você sabe exatamente o que ele pensa sobre isso, você é completamente livre e livre para construir sua nova vida à luz da sua experiência.

Mas o principal - você fez tudo o que dependia de você para salvar sua aliança. Se isso não acontecer, pode ser que a questão não esteja nada contida em você ou no parceiro. É simplesmente hora de deixar o passado no passado e começar a viver no futuro. Definitivamente será feliz.

Escreva um comentário
Informações fornecidas para fins de referência. Não se auto-medicar. Para a saúde, consulte sempre um especialista.

Moda

Beleza

Relacionamento