Shopaholism: o que é e como se livrar dele?

O homem evolui, muda e, com ele, muda os transtornos mentais. Um dos mais recentes listados nos livros de referência de psiquiatras foi shopaholism. À primeira vista, inofensivo à primeira vista - compras e compras - pode desfigurar a vida de uma pessoa, sua família, além do reconhecimento, para mudar sua personalidade.

Na linguagem de médicos e cientistas, shopaholism é chamado a bela palavra oniomania. Esta definição vem das palavras gregas "onius" - "for sale" e "mania" - "loucura". Assim, o problema é um desejo irracional irresistível de comprar pelo menos alguma coisa. Neste caso, o shopaholic não faz perguntas sobre a viabilidade da compra, sua necessidade, ele está satisfeito com o processo de fazer compras. As emoções positivas que o acompanham se tornam uma espécie de droga, o vício se desenvolve a partir delas.

Como um termo médico, a definição de "onymania" foi proposta pela primeira vez na história no século 19 por um psiquiatra da Alemanha, Emil Crepelin, que com colegas primeiro chamou a atenção para o estranho comportamento de algumas pessoas em shopping centers e lojas. Psiquiatras em todo o mundo concordaram que shopaholism é um transtorno mentale somente representantes da Associação Americana de Psiquiatria se recusaram a reconhecer a excessiva e dolorosa paixão por comprar doenças. E somente em 2009, médicos americanos pela primeira vez admitiram que o comportamento de um shopaholic é idêntico ao comportamento de pacientes com sinais maníacos.

Segundo as estatísticas, com o desenvolvimento de grandes centros comerciais e grandes lojas, shopaholism tornou-se quase epidemia. Só na Alemanha, cerca de um milhão de pessoas sofrem de oniomania, nos EUA há cerca de 13 milhões de pessoas, no Reino Unido existem cerca de 700 mil pacientes, na Itália, Espanha e Escócia até 40% das mulheres entre 15 e 35 sofrem de uma forma ou de outra. oniomania. E o número de shopaholics está crescendo, porque agora, para aproveitar as compras, você nem precisa ir à loja. Tudo que você precisa é encomendar tudo on-line.

As conseqüências do shopaholism são muito semelhantes aos efeitos do alcoolismo, do vício em drogas, do jogo. E isso significa que a onyomania não pode ser considerada um mau hábito - é um transtorno mental. Aqui estão apenas alguns dos efeitos comuns da sede irresistível de comprar:

• enormes dívidas pessoais e familiares (o salário de um mês pode desaparecer em questão de minutos);
• o crime da lei é furto em lojas, fraude, extorsão, prostituição, porque um comprador compulsivo em busca de recursos para fazer compras está pronto para tudo, como um bebedor - para um copo de álcool e um viciado - para uma dose de substância intoxicante;
• divórcio, colapso familiar, insegurança pessoal e solidão - e a psicologia é impotente aqui.

Sociólogos e médicos notaram que surtos pandêmicos de oniomania são registrados durante períodos de promoções e vendas de férias. Por causa do irresistível desejo de comprar, a esposa do famoso jogador de futebol David Beckham Victoria teve que prometer a sua casa por dívidas. A cantora Britney Spears tornou-se uma viciada em compras, fugindo da depressão, que caiu durante o tratamento da toxicodependência. As compras a ajudaram a elevar seus espíritos. Mas não por muito tempo.Muito em breve, grandes dívidas foram formadas, Britney recebeu um grave colapso nervoso e novamente foi para um hospital psiquiátrico.

Atriz de Hollywood Cameron Diaz - o shopaholic com a experiência, ela traz compras para casa e nem mesmo descompacta vários pacotes. Não há necessidade disso - o prazer do processo é obtido. O magnata do jornal William Hearst, que morreu em 1951, sofria de oniomania severa - ele comprou coisas completamente desnecessárias. O pico foi a aquisição "do anseio" do mosteiro espanhol do século X em Segóvia por 40 mil dólares. Para entregar a compra ao magnata, tive que desmontar o mosteiro nas pedras, numerá-las e mandar Hearst por uma linha férrea especialmente construída.

O viciado em compras freqüentemente afeta as mulheres, enquanto a idade não é significativa. A peculiaridade deste transtorno mental é que os próprios consumidores compulsivos admitem orgulhosamente suas fraquezas, tornam-se vítimas do vício e demonstram facilmente a dependência dos outros. Os alcoólatras e viciados em drogas, deve ser admitido, são mais modestos em demonstrar suas paixões.

As razões que podem levar a uma atitude doentia em relação às compras são inúmeras. Os médicos acreditam que a chave desse tipo de dependência é o déficit de atenção, um sentimento de solidão e um vácuo interior vazio. Viciados em compras estão em extrema necessidade de amor e reconhecimento, na implementação. Outra razão comum apontada por especialistas alemães é um estado de depressão. Uma pessoa pode mergulhar nela devido a várias circunstâncias da vida. E em algum momento pode parecer que as compras dão uma sensação de felicidade ilusória, tão necessária para os indivíduos deprimidos.

Entre outras razões que tornam um shopaholic obcecado "sem freios" fora do cliente comum, há vários fatores.

• Nível reduzido de autocontrole. Personalidades entusiastas muitas vezes não sabem como parar no momento certo.
• Necessidade de surto de adrenalina. Um vício químico real é produzido a partir desse hormônio, e quanto mais uma pessoa "pega" a adrenalina, maior a necessidade dela. Comprar é um mini-estresse, e também é acompanhado por um aumento do nível de certos hormônios.
• A ilusão de onipotência e poder. Observe como os shopaholics escolhem as compras - eles não apenas tomam as coisas, eles pegam coisas que podem ser símbolos condicionais de poder. Além disso, no momento da compra, os vendedores tratam o comprador de forma gentil, elogiam-no, respeitam-no e lisonjeiam-no - em tal ambiente é fácil sentir-se uma pessoa mais significativa.
• A ilusão da liberdade. O shopaholic respeita a si mesmo, ele tem a ilusão de escolha, liberdade de escolha. É especialmente bom quando ele não adquire o que é necessário, mas o que “apenas queria”.

Os pré-requisitos que levam ao desenvolvimento da oniomania também são numerosos. Estas são características de educação na infância e relações com os pares na adolescência e experiência pessoal de relacionamentos amorosos. Muitas vezes, os viciados em compras são pessoas cujos pais salvaram tudo habitualmente - eles quebram estereótipos pessoais e atitudes erradas, emprestados da juventude de que “roupas da moda tornam você mais popular e desejável”, “dinheiro decide tudo”, permitem compensar falhas vida pessoal, falta de filhos, uma carreira fracassada.

Deve ser notado e o fator social - nós literalmente impor a compra: publicidade, promoções, vendas e descontos para pessoas impressionáveis ​​e infelizes à sua própria maneira, com um grande vazio interno, é um desabafo e, para os empreendedores, é apenas um meio de enriquecimento. A publicidade é intrusiva na psique, indicando não apenas que a compra tornará a pessoa mais feliz, mais bem-sucedida, dará a ele status, mas também ditará e moldará os gostos. Esta é uma manipulação massiva, mas muitos não percebem a verdade simples - nossa consciência é impiedosamente manipulada.Promessas publicitárias para melhorar o bem-estar, a vida, a aparência, o sucesso e o reconhecimento. Apenas uma coisa é necessária - comprar, e todos os problemas serão resolvidos.

Como distinguir um shopaholic de um amante comum das compras - a questão é óbvia e previsível. Tornar mais fácil, porque para uma pessoa dependente é caracterizada por atos maníacos. Um shopaholic pode:

• ir até a loja desse jeito, sem um objetivo, sem um claro desejo articulado de comprar algo concreto;
• Um viciado em compras passa muito tempo na loja, até que ele olha em volta, experimenta, sente a maioria das mercadorias apresentadas, não se acalma;
• quando a escolha é feita, um verdadeiro viciado em compras não será capaz de responder à pergunta, seja qual for a razão, por quais critérios, ele escolheu o que escolheu, ele simplesmente não tem nenhuma razão válida objetiva para tal escolha.
• Onyomans pode estudar revistas de moda com grande interesse por um longo tempo, enquanto uma pessoa comum pode apenas dar uma rápida olhada em tais publicações;
• Uma pessoa dependente após a compra pode passar horas e até mesmo vários dias discutir sua compra com outras pessoas;
• se não há oportunidade de entrar na loja ou fazer uma compra, o dependente entra em um estado depressivo, caracterizado principalmente pela apatia - tudo perde seu significado, nada é interessante;
• viciados que são viciados em compras não sabem economizar, às vezes gastam dinheiro até o último centavo sem pensar em como vão viver.

Depois de um dia de compras, quando a euforia passa, um viciado em compras pode se arrepender de comprar, poupar dinheiro gasto em uma compra desnecessária e repreender que não haverá mais nada. Mas a necessidade de adrenalina logo se faz sentir novamente, e novamente o ciclo de compras ocorre em um estado que lembra um transe. Quando as conseqüências negativas vêm - dívidas, divórcio, condenação, rejeição por parentes, o viciado começa a experimentar sinais de destruição da personalidade. Ele cai em agressão, que é substituído por apatia, o sono é perturbado, há problemas com a pressão arterial, dores de cabeça, distúrbios do sono, idéias obsessivas, alucinações são possíveis.

Oniomany são diferentes, mas a divisão é muito condicional. O final de tal história com qualquer tipo será um - solidão, doença, dependência de álcool ou substâncias psicotrópicas, dívidas, vida arruinada. Então, condicionalmente dependente pode ser dividido em várias categorias.

• Shopaholic Consciente - ele entende o problema, não nega que ele está agindo de forma ilógica, erroneamente, ele está bem ciente das possíveis conseqüências, mas também sabe que ele não pode lidar com o próximo ataque de mania. Muitas vezes usa fraqueza para aliviar a tensão, fadiga, encontra uma desculpa.
• Compras compulsivas espontâneas - tentando se controlar, até mesmo as listas de compras podem fazer. Mas ainda pegar muito, justificando suas ações com ações, descontos, vendas.
• Shopaholic com propósito - não tem uma percepção adequada do seu problema, não o reconhece. Nega as conseqüências, percebe a crítica como uma expressão de hostilidade. Ele gasta tudo até um centavo, não pode justificar depois de um ataque, porque, em geral, ele foi à loja, o que ele comprou, quanto e por que ele fez isso.
• Verdadeiro shopaholic - Ele compra por uma questão de compra, às vezes sem ajuste, as coisas não combinam com ele em tamanho, mas isso não confunde. O destino posterior do bem adquirido é desinteressante. O importante é o processo de aquisição.
• Viciado em compras latente - uma pessoa não se reconhece como tal, ele sempre planeja comprar, e leva apenas o que ele planejou, mas em grandes quantidades, excedendo limites razoáveis ​​várias vezes. Eles sempre têm uma desculpa para isso - havia uma ação “compre 10 pelo preço de 1” ou “os preços estavam tão baixos que eles decidiram pegar o futuro”.

É possível livrar-se da oniomania e o problema é resolvido da mesma forma que a maioria dos outros problemas comportamentais. Primeiro de tudo, você precisa entender que o shopaholism não é apenas um mau hábito, é uma doença e, portanto, é impossível simplesmente parar de comprar e comprar tudo o que você gosta. Uma pessoa não pode deixar de ficar doente à vontade. Primeiro você precisa acreditar em uma palavra - é uma doença e deve ser tratada. Tendo entendido isso, não é necessário procurar desculpas, mas recorrer a um especialista que possa prescrever um tratamento adequado - um psiquiatra ou psicoterapeuta.

Para o tratamento de shopaholism usando vários métodos de psicoterapia. O médico pode determinar as circunstâncias em que o desejo de ir às compras ocorre com mais frequência. Mais trabalho com o paciente será dirigido ao ponto de exclusão das causas que mais frequentemente levam ao fracasso.

Para lidar com o problema rapidamente não vai funcionar, tem que lutar por algum tempo. No segundo estágio, o psicoterapeuta cria atitudes novas e corretas para que uma pessoa possa mudar sua visão sobre o processo de fazer uma compra como um todo.

A psicoterapia, sem falhar, envolve o trabalho com a esfera sensual - é importante reduzir a influência dos sentimentos de culpa, o medo da solidão, a pessoa deve aprender a viver adequadamente e os sentimentos negativos.

Nesse estágio, às vezes é necessário o suporte de medicação do curso psicoterapêutico - antidepressivos, pílulas para dormir para normalizar o sono e sedativos. Mas os medicamentos só serão compreendidos quando sua recepção for combinada com tratamento psicoterapêutico. É impossível, em princípio, superar a oniononia apenas com drogas.

Na fase de reabilitação, é importante que uma pessoa participe de um grupo de apoio, aprenda a planejar seu tempo e orçamento de maneira correta e precisa, especialmente o lado da despesa. Se uma pessoa tem a motivação para se livrar do shopaholismo, ele será capaz, as previsões são favoráveis.

Prevenção de desordem inclui algumas dicas simples, inerentemente, tome nota que vale a pena todos os compradores, porque o potencial shopaholic vive em cada um de nós.

• Sempre planeje suas compras - se é uma grande compra ou casa "ninharia". Com antecedência estudar o mercado, olhar modelos, os preços, o intervalo. Bem, imagine o que você quer comprar. Tente encontrar pelo menos dois lugares onde tais produtos sejam oferecidos mais barato que o preço original. Leva tempo e ajudará a evitar compras espontâneas. Tendo planejado comprar algo, não tente justificar em seus pensamentos a oportunidade de comprar além disso algum tipo de acessório à compra principal. Precisa de um acessório - compre mais tarde, chegando à escolha do mesmo princípio.
• Lembre-se de que a ação e o desconto não são um motivo para fazer uma compra. Porque os bens de repente caíram, não se tornou mais necessário para você.
• Não faça compras para o futuro - há uma grande probabilidade de que a coisa nunca seja útil.
• "Nova coleção" - Este é um conceito do qual, em geral, você precisa ficar longe. Isso significa automaticamente altos preços. Se você quer exatamente a coisa da nova coleção, espere um pouco, em um mês esta coleção vai participar da venda.
• Pare de usar cartões de crédito. É conveniente pedir emprestado. Mas é essa oportunidade que promove o desenvolvimento do vício. Pagar apenas com cartão de débito ou dinheiro ajudará você a entender melhor quanto você gasta e quanto você ainda tem.
• Não carregue grandes quantidades ao sair de casa. Limite-se ao mínimo - em viagens, para almoçar, em comida para o jantar. Portanto, não haverá tentação de comprar urgentemente o vestido que você gosta da vitrine pela qual passou.