Óleo de banho: dicas sobre como escolher e aplicar

As propriedades curativas de qualquer banho não são duvidosas, elas são conhecidas desde os tempos antigos. Ao longo dos longos séculos, surgiram muitas maneiras que lhe permitem restaurar o seu tom e aumentar a sua onda de energia com a máxima eficiência. Um elemento importante no negócio de banho é o uso de óleos aromáticos, que têm os efeitos mais benéficos para o corpo.

O banho sempre foi famoso pelo seu complexo efeito sobre a saúde, e o uso de várias infusões de ervas e agulhas tem sido muito popular desde tempos imemoriais. Mas eles desapareceram em segundo plano e agora, na maioria das vezes, usam óleos essenciais, comprando-os em uma variedade de plataformas de negociação.

Benefícios dos óleos essenciais:

• fácil de usar;
• são relativamente baratos.

As modernas tecnologias permitem isolar efetivamente as substâncias essenciais essenciais das plantas. Tais substâncias são especialmente eficazes como anti-sépticos poderosos. Eles são capazes de destruir praticamente todas as bactérias patogênicas. Além disso, tais composições atuam excelentemente como anestésico, protegem bem as células dos tecidos, estimulando seu metabolismo. Óleos de banho têm um efeito psicológico benéfico, cheiram bem e podem melhorar o humor. Sob a influência de alta temperatura e umidade, os poros da pele se expandem, o que contribui para a transpiração ativa. Óleos essenciais no estado gasoso penetram facilmente no sangue, contribuindo para a remoção de componentes nocivos. É importante que as substâncias essenciais não tenham quaisquer impurezas químicas.

A prática de usar líquidos odoríferos remonta a tempos antigos. No antigo Egito e na Mesopotâmia, várias drogas aromáticas eram usadas. Há mais de cem séculos na China antiga, as pessoas praticavam o uso de óleos essenciais.

Os antigos citas usavam ativamente o óleo de cedro. Além disso, nossos ancestrais aspergiram sementes e brotos de pedras quentes em um incêndio. Essa "aromaterapia" também tinha um significado sagrado - o povo antigo usava incenso para apaziguar seus deuses para dar uma boa colheita.

Distribuição significativa de drogas aromáticas recebidas no território:

• China;
• Índia;
• Altai;
• Sri Lanka;
• Indonésia.

Os extratos essenciais são obtidos de diferentes maneiras, mas na maioria das vezes acontece:

• extração;
• rotação fria;
• destilação

Os ingredientes mais populares são feitos com base em tais plantas:

• coníferas;
• hortelã;
• gerânio;
• alecrim.

Também com base em vários óleos são compostos. Por exemplo, eles limpam bem a pele de óleo de lavanda e camomila. O óleo cítrico feito de bergamota efetivamente alivia a fadiga e o estresse. O estado de bom humor e a leve euforia podem aparecer se você encher a sala com o cheiro:

• rosas;
• jasmim;
• sândalo

Propriedades curativas têm óleos:

• árvores coníferas;
• anis;
• eucalipto;
• sábio;
• junípero.

Com a ajuda de substâncias aromáticas para tratar resfriados, doenças das articulações, doenças cardiovasculares. Existe uma classificação separada de óleos essenciais que possuem fórmulas químicas semelhantes. Por exemplo, os óleos de ervas e cítricos estão relacionados em sua composição, o mesmo pode ser dito sobre substâncias feitas de ervas e flores.

Óleos têm os efeitos mais benéficos no corpo humano, mas você deve sempre lembrar sobre as precauções. É importante, ao usar esses compostos, prestar atenção ao cheiro do produto - não deve haver nenhuma impureza química.

O óleo essencial tem uma fórmula complexa, mas os elementos básicos neles são sempre os seguintes:

• oxigênio;
• hidrogio;
• carbono

Aqui estão apenas alguns exemplos das propriedades benéficas de vários compostos aromáticos:

• frutas cítricas fortalecem as funções protetoras do corpo, desintoxicam gorduras “ruins”, aumentam o humor, estimulam o trabalho das células cerebrais;
• O éter de bergamota otimiza a pressão, aumenta a libido, é um excelente antisséptico;
• compostos coníferos são bem utilizados para resfriados, estimulam o metabolismo de todo o organismo;
• lavanda tem um poderoso efeito relaxante;
• Melissa gera um estado de euforia e bom humor, suprime síndromes depressivas, melhora a função cerebral, melhora a memória;
• zimbro suprime fobias, otimiza a pressão arterial, reduz condições estressantes, tem um poderoso efeito anti-séptico;

• Myrtle é eficaz no tratamento de infecções respiratórias agudas, estimula a circulação sanguínea, fortalece o músculo cardíaco, vasos sanguíneos, melhora a função da tiróide, tem um efeito antibacteriano;
• hortelã tem um efeito relaxante pronunciado, reduz o risco de doenças dos pulmões e garganta;
• Neroli acalma os nervos, alivia a ansiedade, reduz o estresse, melhora o sistema cardiovascular e o trato gastrointestinal;
• o sândalo fortalece as funções resistentes do corpo, acalma os nervos, elimina as cólicas estomacais;
• o tomilho fortalece o sistema nervoso, protege contra resfriados, fortalece as funções resistentes do corpo, estimula o cérebro;
• A árvore do chá é um excelente antisséptico;
• O eucalipto acalma os nervos, estimula a respiração rítmica, tem um poderoso efeito antioxidante, em todos os sentidos ajuda a fortalecer o corpo.

O óleo essencial, dissolvido em um recipiente com água, pode ser um antisséptico eficaz para uma sala de vapor e um vestiário. Esta composição elimina esporos de mofo e fungo, que se reproduzem particularmente ativamente em condições de alta umidade e temperatura. Os óleos essenciais têm um efeito terapêutico e profilático contra essas doenças:

• dor de garganta;
• ARI;
• bronquite;
• asma;
• doenças das articulações.

Um dos óleos mais populares é a linhaça, tem muitas propriedades úteis. Ele contém uma grande quantidade de ácidos graxos insaturados (ômega-3, -6, -9) e micronutrientes essenciais, enquanto o colesterol é completamente ausente. Em vários pregões, muitas vezes é possível comprar óleo de linhaça com vários aditivos que melhoram suas propriedades.

O óleo de linhaça tem um poderoso efeito anti-séptico, após os procedimentos de banho eles esfregam paredes, bancos, atributos de banho. O uso de óleo de linhaça fornece um filme especial, que é uma proteção confiável contra a exposição a bactérias patogênicas.

Desde tempos imemoriais, não apenas receitas para a preparação de óleos essenciais, métodos para seu uso e dosagem chegaram até nós. Na maioria das vezes, um conjunto diferente de óleos essenciais é diluído em tal concentração: um litro de água morna não deve conter mais de dez gotas da composição. Se a solução estiver muito saturada, o efeito pode ser o oposto.

Em relação à intensidade do impacto de vários compostos, realizaram-se inúmeros estudos. A questão da concentração de uma ou outra substância odorífera é muito importante. Óleos essenciais em intensidade de exposição não são inferiores à influência dos hormônios. Uma pessoa é capaz de experimentar:

• uma explosão de energia;
• sentimento de plenitude de vida;
• humor alegre;
• ativação da atividade cerebral.

Durante os procedimentos de banho, substâncias perfumadas são geralmente processadas:

• vassouras;
• prateleiras;
• esfregue o corpo.

Durante o procedimento, o recipiente de líquido deve estar próximo ao forno. É estritamente proibido derramar a composição do aroma no próprio fogão.

Também às vezes adicionado à composição aromática de mel, kefir, soro de leite, sal marinho. Aqui está um exemplo do mix de sabores mais popular:

• água - um litro;
• óleo de lavanda - 4-5 gotas;
• suco de limão - 5-7 gotas.

Abeto, abeto ou óleo de pinho também é usado com freqüência. Os cheiros dessas composições são armazenados por um longo tempo.

Para a sauna, é bom usar óleo de semente de uva. Esta é uma das ferramentas mais eficazes que ajuda a restaurar a elasticidade da pele. Também é bom usar óleo de abeto na sauna. É um dos anti-sépticos e profilácticos mais eficazes para infecções respiratórias agudas e gripe.

Não menos freqüentemente usado extrato de limão, que contribui ativamente para a remoção de toxinas. Na sauna, além de substâncias cítricas, você pode usar composições florais que rejuvenescem a pele, contribuem para a sua regeneração.

Óleos essenciais devem ser usados ​​adequadamente na sala de vapor. Após a substância odorífera ter sido pulverizada, você pode permanecer na sala de vapor por no máximo 6 minutos. Também é importante que os presentes não tenham reações alérgicas. Se após a primeira “aproximação” o efeito for observado positivo, então o tempo de permanência pode ser prolongado até 20 minutos. É útil repetir regularmente tais procedimentos, somente após um certo período de tempo, um efeito terapêutico estável será observado.

Especialistas recomendam após o banho fazer uma massagem com substâncias odoríferas. Neste momento, a pele é vaporizada, os poros são abertos, portanto, os compostos benéficos penetram livremente no corpo, tendo o efeito mais benéfico sobre ele.

Às vezes, esse método é usado: a água fria é espirrada nas pedras e depois regada com uma solução de óleo essencial. Literalmente, em poucos segundos, a sala está cheia de aromas. É importante notar que uma concentração muito alta de óleos pode prejudicar a saúde, especialmente quando a temperatura e a umidade da sala são altas.

Não se esqueça que os óleos essenciais são combustíveis, portanto, é proibido pulverizar um forno quente ou pedras na sala de vapor com eles. Se uma gota de óleo entrar em contato com seus olhos, você precisará enxaguá-los o mais rápido possível sob água corrente. Em caso de contato com a membrana mucosa, pode ocorrer irritação severa (em alguns casos até uma queimadura química).

Óleos naturais sem aditivos químicos - este produto não é barato. O rótulo deve ser escrito:

• composição do produto;
• quando e onde é produzido.

Se não houver tais inscrições, é melhor abster-se de comprar este produto.

A capacidade na qual contém óleo natural tem que ser certamente escurecida. Os raios ultravioletas contribuem para a desintegração da estrutura química, de modo que o líquido odorífero pode rapidamente perder suas propriedades benéficas. Para verificar a qualidade do óleo, você deve soltar uma gota em um guardanapo de papel branco. O produto natural evapora quase instantaneamente, nenhum vestígio dele permanece. Se qualquer tipo de "química" é misturado na substância, então borrões e manchas estarão presentes no guardanapo. Este produto não é recomendado.

É melhor comprar petróleo de fabricantes conhecidos e, embora isso não seja um prazer barato, há uma garantia de qualidade. Substâncias aromáticas também são amplamente usadas no banho. Eles são adicionados a formulações de espuma. Em um banho grande, normalmente não mais do que 10 baixas de um líquido odorífero são suficientes.

A primeira impressão é sempre importante: se o cheiro de óleo causa emoções negativas, tal produto não é recomendado. Os óleos aromáticos são destinados apenas para uso externo, não podem ser adicionados ao chá, café ou álcool.

Kits de óleo podem afetar o corpo humano de forma ainda mais eficaz. Por exemplo, a composição dos ésteres de murta, incenso, rosa, valeriana ajudará a superar a depressão mais grave. Normalmente, o curso do tratamento dura por um crescente. Este conjunto pode ser usado na sala de vapor, sauna, adicionar ao banho.

Depois de consultar o seu médico, você pode escolher, de forma independente, uma composição individual que melhor atenda às necessidades do corpo.

Você aprenderá mais sobre óleos de banho benéficos no próximo vídeo.