Afirmações

Afirmações sobre confiança e amor-próprio

Afirmações sobre confiança e amor-próprio

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O conteúdo
  1. O que é isso?
  2. Como fazer as pazes
  3. Espécies e seus exemplos específicos

Cada pessoa deve estar confiante em suas habilidades. Mas onde levar essa confiança? A resposta para essa pergunta é bem simples. É necessário recordar as seguintes palavras: “a salvação do afogamento é obra das mãos do afogamento”. Isso significa que ninguém pode ajudá-lo, assim como você pode se ajudar. Como começar? É necessário começar com afirmações.

O que é isso?

Pensamento humano simples é quase sempre material. Lembre-se, surpreendentemente muitos desejos muito fortes quase sempre se realizavam. Isso significa que você primeiro os projetou em sua mente, e então eles se tornaram reais. Este é o segredo simples.

Para que tudo na vida seja bem sucedido e positivo, é necessário desenvolver pensamentos positivos em sua mente. Para fazer isso, só precisa de afirmações. Simplificando, estas são declarações positivas de algo que precisa ser repetido todos os dias por um longo tempo. E como muitas pessoas dizem: "Essas declarações começam a funcionar para você." As palavras faladas milagrosamente se transformam em coisas tangíveis.

De repente você se torna uma pessoa sortuda e amada. O trabalho está indo bem, os negócios estão crescendo e as pessoas estão olhando para você com admiração Sua energia faz você acreditar na atitude positiva de outras pessoas.

Depois da aula, você se torna confiante em si mesmo e no amanhã. Há uma melhora geral do corpo. A juventude retorna. O que acontece só pode sonhar com um mero mortal.

Como fazer as pazes

Antes de começar a fazer isso, você precisa saber que as palavras milagrosas são divididas em especiais e gerais. Este último implica quaisquer desejos de orientação geral. Por exemplo, como: "Eu sou saudável e feliz", "Eu sempre tenho bom humor" ou "Todo mundo me ama e me respeita".

Palavras dirigidas falam sobre algo concreto. Por exemplo: "Vou me formar em uma universidade e me tornar um bom especialista", "logo encontrarei um bom emprego em minha especialidade" ou "Um homem (menina)" nome "vai me amar".

Agora você precisa começar a fazer afirmações de acordo com certas regras.

  • As palavras só devem ser positivas (o negativo destruirá o desejo) e devem ser afirmativas (como se o desejado já tivesse acontecido).
  • Afirmação requer apenas especificidades (não podemos falar vagamente). A frase não deve ser longa.
  • Fé - o principal sucesso. Componha suas afirmações individuais (para que o sucesso seja garantido).
  • Em afirmações deve ser uma declaração dinâmica, completa, confiança.
  • Frases de negação não trarão sucesso (por exemplo: "Eu não sou uma pessoa ruim" - você não pode dizer isso). Deve-se sempre dizer: "Eu sou uma boa pessoa".

Existem mais algumas regras que irão melhorar o efeito das palavras:

  • adicione no final da frase: "Receberei mais do que queria receber";
  • Lembre-se de que o cérebro percebe exatamente as palavras que você pronuncia;
  • suas aulas aumentarão a auto-estima e, mais tarde, mudarão sua vida.

Espécies e seus exemplos específicos

Tendo uma ideia de que a afirmação é um foco no seu sucesso futuro, comece a encontrar as palavras certas. Como fazer isso? Basta ler as informações a seguir e ajustar a frase "por si só".

  • Afirmação de confiança. Para mudar a atitude dos outros para si mesmo, você não precisa mudar a si mesmo, mas precisa mudar a atitude para com você mesmo entre os outros. Para que você sinta o poder, você precisa ir ao espelho todas as manhãs e dizer (de preferência em voz alta, mas se não houver tal possibilidade, então sobre você): “Eu te amo”. Ame a si mesmo e o mundo retribuirá.Todos irão perceber você apenas do lado positivo e você se sentirá confiante na sociedade.
  • Toda pessoa tem necessidade de amor e afeição. Se você tiver problemas com isso, tente se programar por amor. Para fazer isso, selecione a frase que você mais gosta e comece a trabalhar com ela. Aqui estão alguns exemplos: “Estou completamente aberto para o amor”, “Eu amo muito”, “Eu gosto da vida e desfruto com um ente querido”, “Eu amo uma pessoa”. Estas frases devem ser pronunciadas ao mesmo tempo antes de dormir. Não seja preguiçoso e não se esqueça de fazê-lo, e tudo ficará bem em sua vida pessoal.
  • Para aumentar a auto-estima, você precisa se convencer de que é a pessoa mais confiável, mais bem sucedida e mais feliz. Para fazer isso, diga de manhã, logo que você acordar, as seguintes palavras: "Eu gosto de todos", "Eu sou agradável a todos (eu) na comunicação", "eu me amo, e todo mundo me ama", "Eu sou o mais charmoso e atraente (th). " A principal coisa - acredite no que você diz para si mesmo. Aumentar as frases de auto-estima irá ajudá-lo muito na vida e no trabalho.
  • Todo mundo precisa de paz de espírito. Para obtê-lo, não é necessário ir a uma consulta com um psicólogo. Talvez você possa se ajudar. De manhã e à noite antes de deitar, diga as seguintes palavras (de preferência em voz alta) para ter paz de espírito: “Estou calmo (en)”, “Tenho sorte (em) e estou bem”, “Eu sou o sortudo”, “eu Eu ando na rua, e um poder superior me protege ”,“ durmo e meu sono me fortalece ”,“ não tenho medo e enfrentarei facilmente qualquer perigo ”.

As mesmas palavras servirão àqueles que são atormentados por vários medos. Para se livrar dos medos, diga também as palavras certas quando estiver em pânico. Para aqueles que sofrem de condições claustrofóbicas, o uso mais frequente de afirmações pode ser recomendado.

  • O homem nasce com sua aparência individual. Portanto, ele deve saber o que é um objeto único. Originalidade à sua maneira é atraente e bonita. Para que você não esqueça, digamos afirmações voltadas para a beleza. Palavras dizem: "Eu sou linda (em)", "Eu sou magra, com uma boa figura", "Eu atraio as visões das pessoas com minha aparência única e mais bonita", "Eu amo todas as pessoas, e elas me amam e aceitam (oops) qual eu sou. Tudo que você precisa é de um espelho e privacidade no quarto.
  • Algumas pessoas todo o tempo se condenam em todas as ações. Isso não deve ser feito de forma alguma, à medida que você se torna vulnerável ao mundo exterior. De tais ações você sofre e cai em depressão. Portanto, é necessário realizar exercícios para você mesmo. Para fazer isso, fique na frente de um espelho e olhe cuidadosamente para si mesmo nos olhos. Então diga uma das frases que você vai gostar: "Eu me aceito como (oops) como eu sou", "eu cometi (a) um ato, e não há arrependimento sobre isso". Repita estes exercícios todos os dias várias vezes até sentir-se aliviado.

  • Outro ponto importante. Muitas vezes nos culpamos por não sermos capazes de impedir qualquer evento negativo. Qualquer psicólogo lhe dirá que isso é absolutamente impossível de fazer. As pessoas ao seu redor perceberão rapidamente que você pode ser um bode expiatório e começar a empurrar toda a culpa em você. Mesmo que uma pedra caia do céu, você responderá por ela antes de qualquer um. Com o tempo, você se cansará disso, mas será muito difícil recuperar sua verdade. Então comece a trabalhar em bugs antes que seja tarde demais. As frases a seguir ajudarão você a perdoar a si mesmo: “Estou certo em tudo”, “sou o mais honesto”, “perdoei a todos e perdoei todos”, “sei que sou honesto e impecável”. Fale estas palavras e você gradualmente se livrará de pensamentos obsessivos.

Mesmo se você não tiver nenhum problema especial, você ainda precisa apresentar afirmações para todos os dias, pelo menos para elevar seu espírito e "moral". Por exemplo: "Eu sou eu e me sinto bem".

  • Para o desenvolvimento pessoal, você precisa ler e se comunicar muito. No entanto, as seguintes palavras ajudarão: “Eu me desenvolvo como pessoa e irei adiante nessa direção”. Diga-os de manhã e à noite.

  • Muitas vezes nos falta coragem para cometer uma ação. E então quer fazer isso! Você não precisará de muito para desenvolver coragem e autoconfiança. Apenas acredite em si mesmo, e as seguintes palavras confirmarão sua posição: "Estou sempre certo (a), tenho uma grande intuição." Repita em voz alta quando tiver dúvidas.

  • Para que as pessoas te respeitem, aprenda a respeitar a si mesmo. Portanto, pronuncie duas frases de uma só vez. O primeiro é o respeito das pessoas: “Sou inteligente, com ações e pensamentos impecáveis. Por isso, as pessoas me respeitam ”. E o segundo por elevar a auto-estima: “Eu sou um ideal em tudo. Estou fazendo certo. Diga estas frases na frente de um espelho e olhe nos seus olhos como se estivesse tentando hipnotizar alguém.

  • Para encontrar facilmente uma linguagem comum com todos os outros, tente conversar mais com pessoas sobre vários tópicos. E as seguintes afirmações para comunicação e comportamento corajoso irão ajudá-lo com isso: "As pessoas ao meu redor gostam de mim", "eu digo, e as pessoas me ouvem, e gostam disso".

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Informações fornecidas para fins de referência. Não se auto-medicar. Para a saúde, consulte sempre um especialista.

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